求助：18款的740到底用什么机油最佳呢？

18款m版，有5w多公里了，一直都是在4s保养，用的他们指定的0w-30机油，我寻思以后不再从4s保养了，但是到底使用哪种机油最合适呢？

请各位老司机指点一二！