更换示宽灯的方法（已解决），送XYZ

我从网上买了LED阅读灯及示宽灯，阅读灯已自己更换，示宽灯也找到插座了，但是不知道怎样才把它拔出来，用力了怕把它搞坏了，

有更换过的兄弟们给我支支招，怎样才能把它从总成里拿出来后更换。谢谢！

LED示宽灯图片如下：

阅读灯图片如下：

已经换上了，感谢楼下各位兄弟的回复。

方法是：

右边的我用尖嘴钳夹住稍微用力往外拔就出来了，左边的因空间太小尖嘴钳放不进去，就用一字螺丝刀撬一下也出来了。

更换后的效果图，白天照的。

换一个灯时

换完后

XYZ