17款君威后排座椅怎么抬起来

18年底买的车，买车时就装的坐垫套。一年多没洗，想拆下来洗下，看论坛说是用力往上抬就可以，折腾了半天没抬出来，请问各位抬的时候有没有什么技巧，还是纯粹就靠力量