2010款307三厢1.6，正时皮带多久更换为好？

2011年7月份的车，目前行驶8.3万公里，昨天去换后刹车灯顺嘴问了下修理师傅，问了下正式套件的费用和不定期更换的后果，说了后挺吓人的，希望有经验的车友分享下自己换正式皮带，惰轮，涨紧轮的经验，若不定时更换会有啥影响？谢谢了。