红旗H6的记忆座椅和后视镜是联动的，设置方法如下：

1. 打开中控车机中的空调面板，确保车辆的点火开关已打开。

2. 根据个人需求，调节座椅和左右后视镜的位置。

3. 长按多媒体显示屏座椅设置界面任一记忆按键（3秒以上），位置信息将被记忆到该按键中。

4. 短按记忆按键，座椅及车外后视镜位置自动调整至该按键所设定的记忆位置。