开长途用什么提神效果好？

马上要过年喽，计划下个月3号走，单程1100多公里，一个人开，以前长途都是喝红牛、咖啡提神，但就在今年8月份时因尿路结石住了几天院，测血糖时糖值高达7.9,吓死哥啦,回想起之前的好多不良习惯,特别是爱喝红牛饮料，就这样在医生的建议下赶紧戒掉所有饮料以及烟和酒，通过这几个月的坚持调理，测了几次血糖没问题了，真开兴！。。。。。但现在问题又来了，长途不喝红牛、咖啡提神，还有什么可以提神的？老司机快来支招。