你们的CX5是多久换的变速箱油啊？

我的13款2.5四豪，15年3月落地，现在行驶九万公里，因春节要跑趟来回两千五百公里的长途，在考虑要不要换变速箱油。另外要换的话是重力换还是循环机呢？我打算重力换，顺便把滤网换了，换后跑一个月再重力换一次。