西藏揽胜
西藏，一个充满神奇的地方；一个充满梦幻的地方；一个令人向往的地方；一个多少朝圣者朝拜的地方。
自驾游征服西藏是多少驾车人的梦想，也是我梦寐已久的夙愿。
今年7月恰逢退休，我便于
历时3天半的长途劳顿，我的双脚第一次稳实地踏在了地球之巅，终于梦圆西藏之旅。
那里，有着地球之巅、世界屋脊的美称；那里，有着世外桃源般的仙境；那里，峰峦叠嶂、林密蔽天；那里，峡谷轰鸣、溪水潺潺；那里，湖光粼粼、碧空蓝天；那里，田园如画、草甸如毯……。
巍峨的布达拉宫金壁辉煌，引无数虔诚的信徒感受心灵的洗礼。
雄伟的珠穆朗玛峰高耸入云，引无数英雄尽折腰。
汹涌奔腾的雅鲁藏布江，岩颤谷鸣，使游客们惊心动魄，震撼心灵。
人们赞叹这里的美丽、神奇，真可谓一步一景，一景一画，一画一诗；真可谓大自然的造化，人间的天堂。
历时二十一天、行程近万公里的西藏之旅，令人心旷神怡，流连往返。留下的是赞美，带走的是震撼。
西藏自驾游出行前的准备工作
一、车辆检查
（一）动力系统：
1、发动机舱 2、检查整个润滑油系统 3、蓄电池的电解液和制动液
（二）底盘：1、检查转向系统 2、传动系统检查、
（三）电气系统:发动机灯、气囊灯、ABS灯、S灯
（四）轮胎
1、轮胎磨损情况 2、车胎胎压 3、对车轮进行动平衡和电脑四轮定位
4、建议更换新的轮胎
（五）制动系统
1、制动距离是否正常2、检查刹车油的油位和质量3、检查手刹是否工作正常
（六）灯光
1、检查车、内外的灯光是否工作正常 2、需查前大灯、尾灯、刹车灯、转向灯、警示灯、雾灯，
（七）整车
1、挡风玻璃 2、检查雨刮器 3、检查排气系统 4、检查喇叭系统 5、看车辆外部
二、行车必备
1、备胎、千斤顶、拖车绳、充气泵、打火线、简单修车工具、修车手套、备用机油、机滤、备用雨刷、冷冻液，玻璃水，刹车油一瓶、电源逆变器、火花塞一付、工兵铲、应急灯、警示牌。
2、行驶证、驾驶证、备用车钥匙、车辆年检凭证、车辆保险凭证。
3、GPS导航、指南针、海拔表、书面地图册
三、个人准备
1、首先是心理准备，不要对高原有恐惧心理，无非就是到高原旅游了一次，有点反应也无所谓。
2、进藏通行证；在本人户籍所在地的派出所开具（每人一份）。
3、提前10-7天将中草药《红景天》煮水饮用，每天一杯；或服用红景天药物。
4、身份证、银行卡、现金（多备现金，有的地方取不到钱，最好是把零钱也准备好）
5、手机、对讲机、照相机、摄像机、U盘、移动硬盘、笔记本电脑、数据线、充电器、备用电池。
6、防水冲锋衣裤、保暖衣裤、登山（运动）鞋（多备几双）、墨镜、睡袋（住宿条件原因必备）、双肩背包（上珠峰用）、遮阳帽、防晒霜、换洗衣裤、拖鞋、雨伞、雨衣。
7、保温壶、水杯2个（容量大的）、湿巾、卫生纸、环保袋、洗漱用品（洁面、护肤、剃须刀、洗发、沐浴、肥皂）。
8、茶叶、咖啡、口香糖、红牛饮料、提神食品和饮品。
9、电话号码簿，并在电话号码簿首页写上自己的姓名、单位、父母及朋友的电话，以便发生意外，救援人员能够及时和他们取得联系。
10、个人保险的单据或复印件，建议买一份自驾游保险。
四、补给准备
1、葡萄糖注射液、巧克力、方糖、冰糖、高热食品。
2、糖果、饼干、火腿肠、奶茶、卤蛋、含糖量高的糕点等。
3、矿泉水、方便面、压缩饼干。
4、西洋参含片、多种维生素.
五、药品准备
1、急救包：酒精、碘伏、止血带、冰袋、弹性绷带。
2、创可贴、伤湿膏、红花油、风油精、驱蚊剂。
3、感冒药、消炎药、止泻药、外伤止痛药、治头痛药。
4、高反药：高原安、红景天、肌苷片、诺迪康。
5、建议备用药：散列通、百服宁（头痛），维C银翘片、板蓝根、双黄连口服液（预防感冒）。
6、另外，比较专业的药品有氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素C，E，B1，B6等对症药品。
石河子至西藏行程计划（原计划）
D1：7号，石河子--吐鲁番市 约382公里 宿吐鲁番市
D2：8号，吐鲁番市--敦煌市 约900公里 宿敦煌市
D3：9号敦煌市--格尔木 约 526公里 宿格尔木
D4：10号格尔木--拉萨市 约 1140公里 宿拉萨市（早4:30准时出发）
D5：11号拉萨旅游一天 宿拉萨市
D6：12号 拉萨到林芝 约596公里 宿林芝县
D7：13号林芝—雅鲁藏布江大峡谷37公里—八一镇 宿八一镇
D8：14号八一镇到拉萨市约401公里 宿拉萨市
D9：15号拉萨市到羊八井90公里（可以泡温泉），羊八井到纳木错150公里，然后回拉萨，住拉萨
D10：16号拉萨到山南的羊卓雍湖是135公里，从羊卓雍湖到日喀则260公里，住日喀则
D11：17号日喀则到新定日220公里，新定日到大本营100公里 宿绒布寺
D12：18号珠穆朗玛峰-新定日 宿定日
D13：19号新定日到樟木口岸（7:30出发）宿樟木
D14：20号樟木到尼泊尔德斯港和友谊桥，返回樟木 宿樟木
D15：21号樟木到日喀则509公里，到拉萨270公里 宿拉萨市
D16：22号拉萨休整购物一天 宿拉萨市
D17：23号拉萨-那曲 宿那曲
D18：24号那曲-格尔木 宿格尔木
D19：25号格尔木-哈密 宿哈密
D20：26号哈密-石河子 结束愉快的自驾游
