西藏自助行 (图文并茂实践版，一个一个字自己敲键盘的)

整理个不完全的西藏自助游攻略资料，欢迎坛子里的强人跟帖补充。先列出攻略标题，内容跟帖出现。

西藏自助游攻略标题如下：

一、如何在西藏防晒护肤

二、在西藏徒步，需要哪些装备？

三、关于拉萨住宿的问题

四、西藏地区如何办理边防证

五、去西藏有高原反应怎么办？

六、拉萨哪里可以吃到正宗的臧餐？

七、从拉萨怎么去尼泊尔？

八、藏族人最爱的饮料——酥油茶

九、藏族人的主食——糌粑

十、冬天去西藏，要穿什么衣服？

十一、拉萨有哪些好玩的酒吧？

十二、来西藏一起过藏历年

十三、西藏特产——虫草

十四、在拉萨，买的东西去哪开光？

十五、关于西藏天珠

十六、拉萨的甜茶馆，最好的午后时光

十七、在西藏包车需要了解的二三事

十八、在西藏喝青稞酒

十九、西藏艺术品——唐卡

二十、西藏泡温泉的好去处

二十一、西藏最盛大的民族节日之雪顿节

二十二、把西藏的味道带回家——藏香

二十三、藏戏，藏族人自己的戏剧

二十四、西藏民族服装——美丽的藏袍

二十五、推荐几个与西藏有关的好电影（纪录片）

二十六、西藏酸奶，遇见就不会错过

二十七、藏地神犬——藏獒

二十八、怎么样学藏语？

二十九、藏族最特色的舞蹈——锅庄

三十、超有感觉的藏族歌手和歌曲

三十一、关于西藏的转经和转经筒

三十二、西***特风景——经幡

三十三、西藏的玛尼堆是干什么用的？

三十四、长明不灭的酥油灯

三十五、圣城西藏，虔诚的朝拜者

三十六、藏族人为什么要转山？

三十七、精美的酥油花

三十八、藏族人的名字是怎么取的？

三十九、西藏红景天，不只是预防高反

四十、在西藏想买一把藏刀，怎么选？