丰田RAV4烧机油有什么好办法可以解决

一二年的丰田RAV4烧机油，2.4四驱的，刚过十一万公里，这次保养后跑5000公里机油不足一半了，检查睡积碳挺厚的，没有发现其他问题，说油泥肯定不少，建议清洗一下积碳和油泥。