新408座椅如何调才舒服？

新车开了两次长途，都感觉驾驶位开不到两个小时就特别不舒服，腰和颈处。这是和我原来开了十年的老富康车比的，个人觉得新408的座椅设计的并不太符合人机工程学。调座椅的正确方法应该：先调前后，右脚踩下油门到底，右腿还有点弯曲，尽量向后，因为前面发生撞击可以为驾驶员提供尽可能多一点的空间，因为踏板是不能动的，所以先要以不能动的为参照调能动的。第二步是调方向盘前后的距离，因为座椅前后已定，要把方向盘前后调的你的双手打方向舒服，我是调到最后还感觉是在够着开，可能座椅太调后了，也可能是我腿太长。每三步是调座椅高低和方向盘的高低，我1.8米，170斤，所以座椅和方向都调到最低。最后一步是调靠背角度，这个当然尽量以舒服为准。后边不坐人时，我尽量的会向后倾斜的多点。

以上面步骤高好，我开个一个多小时就会感到很累，这个情况我以前的老富康也不是这样的，我是想408的坐垫做的前面向上翘着，这样腰部基本是空的。准备买一个好的腰靠试下。请已买车几年而且开过多次长途的朋友指导下，是我座位调的不合适，还是现在车都必须要买腰靠才行。