冷却液多久更换

我是22年12月第提的车现在已经用车3年了，跑的比较少只跑了26000多公里，之前我去亲戚开的汽修店保养时候，我顺便问了一下冷却液大概多久更换。我亲戚说要是别人就直接说了2年4w公里，还可能再顺便赚点换冷却液的钱，和我就直说了像我跑的少的冷却液颜色也比较好冷却液6w公里左右也可以，火花塞4-5w公里换也OK。看大家是自己选择保养手册还是凭经验判断来更换了。