求教，mr20de发动机用什么机油合适

日产mr20de发动机，改换油了，上锅四S的黑桶全合成，那个贵啊，也没感觉出哪里好，这锅打算换一锅试试，请教各位大神，我考虑过很多，现在明显有点脑子大了，不知道该怎么选，新日石，太阳油，安索签名，道达尔又或者壳牌美孚，还有就是网上哪里靠谱！求教！