已定epower，请问到底换那种机油好？？？？？

定了一台23年7月的奇骏epower，销售说可以先不换机油，跑到3000公里后再换，然后一年或一万公里再换，看坛子里有说020机油不合适的，也有换了530出事的，请问大家都换什么机油啊？？？？？？