晒饭君偶尔认认真真来个岛国山区的骑行帖

哈哈，早起出发

早饭要吃饱，味增汤必不可少，增进胃肠机能，食物纤维，营养元素，没有比这更好的了…

蛋白质也很重要，熏制鸡胸肉

岛国的主要公路都有服务区（不只是高速），规模或大或小，但都清洁方便能提供必需的服务。

上个厕所

吃个冰淇淋

岛国的服务区，zong 教，音乐，旅游，饮食，各种信息，丰富多彩，各有所爱，各取所需。

喝杯咖啡，100日元，六块钱

跑个五六十公里，继续服务区

当地的特色产品，因地制宜，各不相同！

还是服务区…每个服务区都有不同的特色，所以总想进去瞅瞅…

买了笋干和辣椒

日语的谐音

本来是打算到老地方吃拉面，结果改修停业到周三，唉，枉费了我骑行那么远啊……照片是之前拍的…

好想念这里的炸肉排拉面，900日元…炖五花肉加炸牛肉排…想起来就让人满口生津…

啊啊，近期一定要去一次！

没办法，走一段回路，到***食堂（以前的帖子提到过，纪念昭和歌姬美空***的餐厅）吃一碗猪排饭）

肉店经营的食堂，价廉物美，关键是量足…太足，晒饭君选择了中份，吃撑了…每次想着吃小份就好，结果还是贪心选择中份…

大猪排两块，900日元，60人民币…吃到心满意足…

人口3000多人的山区小镇本山町，名不经传，但小中高俱全，图书馆文学馆医院敬老院一样不缺…

山饭君喜欢走山路…

山区的综合商店什么都有…

一两百年前的民居。

小学

尼桑***，好怀念啊……

本地名人的纪念公园

昭和九年，1934年建造的大桥，还是现役！

回程继续服务区小歇…

轮胎该换啦……晒饭君的轮胎总是磨两边…

中间还很厚

两边用完啦…跑山太多，太浪费…

回家路上去本地的老姐转了一下

***了一下别人家的生活区…

本地大户人家的旧居

伊藤博文的真迹

哈哈哈，一百年前的厕所…

川崎，川崎，川崎！！！

1977年的挂历

延续了240年的酱油工厂，现在还在生产中，老板也是当年的创业者的子孙！

岛国儿童节的人偶

TZR33333公里啦，晒饭君与你共度了5000公里！

最后，照例大前辈家报道，嫂子拍的…丢人啊，只见公里增，只见轮胎减，就是不见技术涨…

唉……

今天晚饭

昨天下班懒得烧饭，和夫人一起去朋友店里吃了西班牙菜…

少壮不努力 老大徒伤悲，晒饭君自知体力不够，需要锻炼，每天五公里慢跑！！！坚持坚持再坚持！

自家的豆苗

笋干炒蛋

最爱炸牡蛎

牡蛎饭，牡蛎对男人来说，最需要啦……

半价生活

晒饭君最近小感动的一件事作为本帖的结尾吧，一位推友的经历，高中生打工送报纸，送错了…91岁老奶奶不仅没有责怪，还写了信安慰，我早就想看看别的报纸了，谢谢你给我的惊喜…送给小朋友书券，小伙子，加油！！这就是岛国的人情味……