20款5系，防冻液的更换周期是多久？

保养手册上说2年4w公里；4s店客服说缺了就加，不强制要求换，换的话880；抖音修宝马的店铺说，6w公里换；头条上有说3年，也有说4年的。现在懵逼了，到底多久换。。。求科普