问 是7万还是听4S更换？你们变速箱油依照手册更换吗？

变速箱油的更换周期正常六七万公里是没有太大问题的，而且这个更换的话可以考虑使用循环机来换，这样更换的更彻底更干净的，变速箱油品牌可以选择美孚、长城品牌的都是可以，或者直接更换4S店原厂的也可以的。

汽车的变速箱油建议在行驶到6-8万公里左右的时候换即可，更换周期并不是一层不变的，比如换挡也非常平顺没有任何异常，也可以适当的延长更换周期，但是并不是永久不换，否则可能会出现换挡不顺的问题的，更换的方式一般采用循环机更彻底（只是费用多点），而变速箱油品牌的话可以选择美孚大品牌的。

一般都是7到8W公里左右,更换重力、循环机其实都可以,无所谓的,有什么就用什么,强迫症循环机，一般的重力都没问 题的，更换一般需要2-12L，看变速箱类型和更换方法，建议你还是看看车主手册吧，里面里面有绍各种配件、各种油品更换的间隔里程，必须了解哪些该换，哪些不该换!以厂家 标准为准! 特别注意，变速箱油类型和型号一定要严格按照厂家要求更换，不要随意改变型号或者混合使用，更换时候滤网一起更换。

一般来讲是6万公里至八万公里之间的。也看车子的一现表现，如果有升档延迟这些情况之下就可以更换了。品牌如长城润滑油、亚马逊、博世都是不错的。

         支持4年或6万公里更换一次，更换变速箱油方式为重力与循环两种方式，后者使用的变速箱机油量大，但更换比较彻底。我国车辆变速箱油标准(GB7631.7-89)中，将车辆变速箱油分为L-CLC(普通车辆齿轮油)，L-CLD(中负荷车辆齿轮油)对应于API分类的GL-3、GL4、GL5规格。不能粘度选择过大，这样会使摩擦面过热，也会造成不必要的动力损耗，如果粘度选择过小，由于离心力的作用将油从齿面甩掉，容易造成油封漏油，可能在齿轮面上形成贫油润滑，从而磨损加大，甚至会产生烧结现象，因此选择适合的粘度非常重要。目前，各汽车制造商大多推荐80/90.85/90.85/140等粘度级别的车辆轮油，换油时可参考汽车使用手册或维修手册。经常超高速行驶及飙车越野等剧烈驾驶行为的车，要适当缩短更换的周期和里程。        

一般都是要根据车主手册里面要求的公里数进行更换,注意有一些车是免维护的,可以 不用更换；有一些车要按照厂家的要求更换，6到8万左 右；使用重力或者是循环都可以，这个没有什么的，一 般情况下推荐循环机还是很不错的。至于型号和需要多少，手册上厂家有说明，严格按照手册来，别私自改变型号，也不要混合其他型号使用，更换期间一定要把滤网或者滤芯更换掉！　

你这个情况，变速箱油的更换周期大概在60000公里的时候更换了！