求教瑞虎3胎压怎样调整合适？

本人新手对车一无所知，刚提的瑞虎3显示胎压1.8，前几天在论坛求教后，大家都说低了，放到4S店充气，当时也没有问充气了多少，开走时发现胎压显示前两个轮胎3.1，后轮3.0，跑50公里后，四个轮都显示3.1，这个胎压是不是高了?该调整到多少合适？需要到店里调整吗？自己放点气行不行？