大众Polo1.6的，2年车龄用什么油？

不烧机油，跑了2万5千公里。平常就市区跑跑，上锅用的JD水壳牌5w40。这次想用个国航的。在雷总那咨询了下客服，推荐灰壳5w30和金装0w30。说油耗会低一些。这两款跟银美5w40哪个用起来声音好点？发动机噪音太大