比亚迪秦dmi 55公里市区用如何设置？

论坛看了好多人的帖子，感觉比较混乱，看的有点蒙，请问像广州市区内环路这种有时候一路70公里，有时候又堵车走走停停，该用什么模式呢？谢谢！
内环时速可以跑到80，但是高峰期也有出口会堵车。比市区纯走走停停顺一些，但又不是全部高速80码。