换正时链条。有经验的看过来

350现在冷天启动费劲，大喘气，转速忽高忽低，前两年还只是低于一千转，听着有链条声音，估计也是链条拉长了。年前早早放假了，有修理工潜质，想自己动手换掉，专业的车友帮着指导下，具体要买哪些东西，拆的先后顺序大概说下。如果自己换的话我会上一个详细的过程。