开车犯困怎么办？

1. 合理休息（根本方法）

事前保障睡眠：长途驾驶前务必保证充足睡眠。

遵循“2小时原则”：连续驾驶勿超2小时，应进入服务区休息15-20分钟。

短时小睡：停车后设置15-20分钟闹钟，小憩片刻能极大恢复精力。

2. 谨慎使用能量饮料（应急之选）

提前饮用：需提前20-30分钟饮用，咖啡因才能被吸收起效。

切勿依赖：它只能暂时掩盖疲劳感，并非真正消除疲劳。

切记，最安全有效的方法永远是及时停车休息，任何提神手段都无法替代睡眠。