开车如果犯困就这么办

开车时如果犯困该怎么缓解？
我们有大家，也有小家，严禁疲劳驾驶！不只是说说而已，稍有不慎就可能酿成交通事故，将自身处于危险之中。
安全出行，家人放心！
#开车如何防止犯困？
1.切勿吃饱/开车之前不要摄入太多食物，只需要保证七八分饱腹感就足够了，假如吃的过多，就会令全身大部分的血液都集中在胃部帮助消化食物，造成大脑供血不足，人就容易感觉没有精神，打不起精神来。
2.切勿疲劳驾驶/开车的时候，尤其是长途驾驶中，人的精力有限，不能长时间处于高度集中状态，所以，最好每隔三四个小时停车休息，待状体调整后再继续上路。
3.嚼薄荷味道的口香糖/薄荷的气味清新，味道清凉，能够使人神清气爽，在开车的时候可以含一个，给自己提提神。
4.抹油油/清凉油、风油精中含有薄荷脑成分，涂抹到太阳穴或者人中处，可以帮助缓解头晕脑胀。 
5.打开车窗或者外循环/天气太热或太冷的时候，上车会开空调，如果长时间使用内循环，车里空气不流通，二氧化碳含量会持续上升，时间久了，车内人员容易出现头晕，犯困等症状，所以开空调要适时打开车窗或者空调调整到外循环，保证车内空气含氧量充足。
家人们，安全永远都是第一位，早到不如安全到！