十八天川进青出西藏圆梦之旅

证  件：身份证，驾驶证，行车证，车辆保单,人员保险， 边境证。
车辆准备：两把车钥匙，，拖车绳，对火线，应急启动电源，高压充气泵，补胎工具，工具箱，玻璃水
物品及衣服：墨镜，雨伞，雨衣，防晒霜，唇膏，洗漱用品，遮阳帽，充电宝，充电线，排插，保温壶，光手电，运动鞋，休闲鞋，鞋套。
食品：泡面，自热米饭，面包，瓜子，榨菜，沙琪玛，3+2，乐虎，话梅，士力架，酸奶，矿泉水等。
药品：自备常用药，氧气（12瓶，），板蓝根，可立克，布洛芬，诺氟沙星，头孢，创可贴，滴眼液，酒精，碘伏，棉签，花露水，丹参滴丸，头痛粉，葡萄糖，西洋参含片。

     2021年7月11日凌晨3点50分，洗刷干净的三台车齐聚单位门楼牌坊处，等人 装行李 调手台频道，最后到的是小惠，她那身材高大生猛的老公穿着性感的大花裤衩来送行。！4点06分，吉时到！领队可乐一声令下：出发！
    今天的行程是武汉到成都，全程1178公里，预计耗时13小时。中午在重庆云阳下高速，好客的老陶给在云阳工作的表哥打电话，郝表哥早早在距高速出口不远的酒店为我们安排了午餐，三号车副驾驶荣荣一不留神错过了高速云阳出口，下一出口在几十公里外，她们仨只好在云阳服务区将就一碗面，张总笑道三碗面钱该荣荣出。有好事的在微信群中直播我们吃香的喝辣的！把张总郁闷死了！由于还有一半的行程，中午由小惠和小妹陪表哥喝了一点，不过出门时老陶毫不客气的把两瓶好酒都拎上，晚酒有着落了。
     临近成都，果然印证了“成都是成天的堵”，当我们到达酒店时已经8点了。安顿好行李，接上坐动车来的菜菜，一起去觅食。

     昨天太累了，一觉睡到天亮。醒来看同伴还在休息，不便打扰。独自一人到周边逛逛，我们住宿的西御大厦正好在天府广场旁边，楼下就是皇城清真寺，傍边就是 成都博物馆 四川美术馆  四川科技馆 成都人民公园等，趁早去打卡。

      吃过早餐，市内打卡。原打算在市内逛一天，张总说逛成都市内半天都不要。果然不到十一点都回酒店了，天气天热了，我们到锦里 武侯祠转了下。
     好多人都来过成都。

     11点，人都回来了，目标泸定桥，走起！出城上高速，由G5转G4218雅叶高速，经过二郎山隧道到泸定。沿途环境逐渐变化，山青水秀天蓝，行驶在高速上不由感叹这样的环境下修建高速是多么的难，中国不愧是基建狂魔！午餐后冒酷暑参观泸定桥。

       游览完泸定桥已是下午3点左右，人员集合后杀向康定。由泸定到康定可再上高速前往，也可沿318国道前往。我们一致确定延318走，至此318之旅开始了。川藏线上的公路大多是沿河修建，汽车一路上山下岭伴随大渡河前行，在康定佳美酒店附近离开大渡河沿支流西行，近五点时 到达康定汽车站附近的酒店。安顿好行李，一行人到一家网红店喝酒吃饭，酸菜鱼不错，酒足饭饱一起去逛康定市夜景。
     康定，原西康省的省会之地，现是四川省甘孜藏族自治州首府，一座享誉世界的历史文化名城;，一座跑马山，名扬五洲四海;一曲《康定情歌》千古绝唱，醉了天下人。
    康定市具有悠久灿烂的历史文化，是川藏咽喉、茶马古道重镇、藏汉交汇中心。自古以来就是康巴藏区政治、经济、文化、商贸、信息中心和交通枢纽。全市幅员面积1.16万平方公里，是以藏族为主，汉、回、彝、羌等多民族聚居的城市。

      第三天  康定 --折多山--康定机场--塔公草原--新都桥---高尔寺山垭口--雅江县 220公里（海拔2560M）
今天是进入藏区最兴奋的一天！也是最惊吓的一天！还是最惊喜的一天！最兴奋是今天要翻第一座高海拔的山--折多山；最惊吓的是高反如期而至，王母娘娘高反了，荣荣高反了，老陶兴奋过后是高反。最搞笑的是我们的摄影师荣荣，连笑三声人倒了，最紧张的是张总，一家三口老婆高反，妹妹高反，不知招呼谁？张总太难了！老陶的高反来得太意外，骑马高反了;最惊喜的是他乡遇故知，在青绕神山遇到了同一个街上的街坊；最烦人的是在塔公草原接到单位的电话，上级部门要来检查，要准备上十项资料，7月初去局里开会的同志忘了传达，真头疼！将在外军令有可不受；最意外的是今天多翻了一座高山--高尔寺山，高尔寺隧道维修，单向放行，我们不得不沿老路翻越高尔寺山，海拔4230M .由高尔寺山下山一路前行到雅江县城，海拔从4412M降到海拔2560M ,那山路就太酸爽了！

第四天  雅江县——亚丁村 388公里 （海拔4200M）
     今天从最狭窄县城雅江出发，途径天路十八弯 剪子弯隧道  熊宗卡  邓珠草原  ***贡神山 卡拉子山 扎嘎神山 兔儿山 到达稻城亚丁景区大门，转乘景区大巴到达亚丁村民宿。由于在路上游玩耽误了时间，赶到景区大门时快关门了，为了赶上最后一班车，把不少准备的装备和药品都掉在自己的车上。氧气瓶 保温杯 登山杖 抗高反的药 路餐  零食等等。
     由于我们比行李车先到，在客栈无聊，到村子里闲逛，发觉客栈二楼窗户外就是雪山，大家一阵激动，另外海拔4200M左右气温较低，大家的衣物在行李车上，单衣薄衫的有点轻微失温，为第二天的高反留下隐患。
    初次在海拔4200M的高山过夜，我也出现高反的症状：头顶胀痛 太阳穴胀痛 脖子发硬，上楼梯有点喘，幸亏上景交时从药品箱中抢拿一点葡萄糖口服液，藿香正气液 白加黑，但这点药要留到关键时用。凭我看了一百多篇进藏帖子的经验，抗高反要做到行动轻缓，不大声讲话，保暖，多喝热水，吃饱，勤上厕所，更关键的是转移注意力。
    一夜在床上辗转，喝了多次热水，上来几次卫生间，半夜了老陶也没睡，在看下载的电影《大决战》，照这样下去，明天的亚丁游估计要泡汤！

     早上迷迷糊糊醒来，头还是有点晕，有点胀。坚持下楼来到院子里转转，呼吸新鲜空气。吃早餐时听说冰冰昨晚拉肚子几次，脸色不好，嘴唇发白，精神萎靡；张总昨天下车时冻了一下，晚餐喝了点酒，晚上发烧了，早上精神头不佳，王母娘娘本来就高反，晚上还要照顾张总，也够呛！小惠说心跳过快，不舒服，我和老陶状况勉强。
    早餐后我到客栈外走走，简单热身后感觉神清气爽满血复活，我感觉自己终于挺过了高反关！
   不管状况如何，十全十美的十个人都要到亚丁景区去，不虚此行。7点30分我们一行到亚丁村观光车停靠点候车，候车的游客既有团队也有自由行的，7点50分第一辆交通车到了，空车！团队和散客一起从前后门上车，这时不和谐的事情发生了，一位导游在车中央大喊大叫，她的团队的人还有几位没上车，因为她们是团队，要我们下车把座位让出来，本来我们有三位准备下车，这时哪位导游一句“你们太没素质”惹恼了大家，我们队伍里的荣荣和导游接上了火，荣荣和导游据理力争，大战几合，这时观光车司机也看不下去了，让导游带着几位游客下去等下一辆车。
    景区公交把我们送到终点，亚丁游览正式开始。
   亚丁风景区(全名:稻城亚丁风景区)位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由"仙乃日、央迈勇、夏诺多吉"三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为"中国香格里拉之魂"，被国际友人誉为"水蓝色星球上的最后一片净土"，是摄影爱好者的天堂。
   亚丁风景区不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的藏民一样，徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力。
   亚丁，藏语意为"向阳之地"。保护区内的三座雪山:仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，南北向分布，呈品字形排列，统称"念青贡嘎日松贡布"，意为:终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为"三怙主雪山"，是藏民心中的神圣之地。
   1928年，美国植物学家、探险家约瑟夫·洛克，到达此地，回国后在美国《国家地理杂志》上撰文并刊登所摄照片，将亚丁介绍给了全世界。

     亚丁的游览线路分长线和短线：长线起点扎灌崩-落绒牛场--牛奶海--五色海；短线起点扎灌崩--冲古寺--卓玛拉措。我们十人由扎灌崩乘坐电瓶车到落绒牛场，然后一起由栈道向牛奶海出发，途中冰冰 张总 王母娘娘和小惠体力不支放弃，他们提前还回客栈休息。
马拉松健将可乐 小妹一直领先，老毒物和老陶居中，荣荣和菜菜相互帮扶励志前行。最终可乐和小妹用时最少完成亚丁长线和短线，老毒物和老陶一路追赶相互搀扶完成亚丁长线和短线，荣荣和菜菜咬紧牙关最后冒雨完成长线。
     回到客栈冰冰和小惠还好，但张总烧还没有退，情况不容乐观，一方面寄希望张总吃药吸氧后情况好转，一方面我和可乐商量实在不行明天将张总和王母娘娘送到康定机场（498KM）转机回武汉。

  第六天  亚丁--世界高城理塘--巴塘（海拔2580M） 
     忐忑中挨到第二天早晨，天不负我，王母娘娘保佑，一晚喝了七瓶水和两次药后，张总退烧了，其他几位也稳定了，形势一片大好，收拾行李出发！今天由亚丁原路还回理塘，再向巴塘。途径高原明珠世界高城—理塘，沿着无量河欣赏毛垭大草原，翻越海子山观赏中国国家地理杂志封面—姐妹湖，傍晚达到巴塘入住酒店。
    明天就要正式进藏了，酒店老板讲西藏境内条件比不了四川，所以今天我们大吃一顿，席间上了小龙虾和藕汤，有了家乡的味道，白酒和扎啤整起来！

第七天  巴塘—芒康--左贡--邦达--八宿 428公里  海拔3300M
      今天迎来川藏线最精华也是最惊险的一段，为了避开巴塘到竹巴笼交通管制，我们凌晨5点出发，高德导航提示要绕行，我们紧跟进藏车队一路前行，这个时间段西行的车子都是进藏的赶路人。出城不久就进入了路面大修路段，道路一侧停着大量的工程车，剩下不宽的路面破烂不堪，大坑接小坑，前车驶过，尘土飞扬，顾不了那么多，紧跟不掉队。车队一直沿着金沙江前进，突然转个弯金沙江大桥到了。
       2018年11月14日凌晨，泄洪的白格堰塞湖水流滚滚而下。上游的险情得到缓解，但下游的四川甘孜州、西藏昌都市则受到了泄洪影响。洪水不但漫到了沿江公路，还冲毁了位于318国道上的竹巴笼金沙江大桥。
       我们前面的金沙江大桥是抢修的临时钢桥，单向放行。江面上冲垮的旧桥和在建的新桥依稀可见。过桥后便正式进入西藏地域，西藏 我们来了！
    

   过了金沙江大桥我们来到川藏线上的“鬼门关”海通沟， 海通沟位于川藏线西藏芒康境内，过金沙江大桥后一直到宗拉山，前后长达40公里，这便是著名的海通沟飞石区，是川藏线旅游的必经之路。由于全程都是飞石路段加之常年大面积塌方，在川藏汽车兵中它还有另外一个名字“大塌方“

我们比较幸运，经过整修后的海通沟路段，现在路面平整，一些危险的飞石路段修了明洞，在晨曦中在不知不觉中我们悄然通过。同行的人员竟然不知这段就是海通沟，无知者无畏，让人有一拳打了个空的感觉。

    为什么讲今天的行程是川藏线上最精彩和最危险的呢？因为我们今天穿越的是横断山脉的三江并流区域，海拔起伏大，一会在海拔2000多米，一会上到海拔5000米左右，象坐过山车样的。今天要翻宗巴拉山4170米，拉乌山4338米 觉巴山3875米 东达山5130米 业拉山4658米，横穿金沙江 澜沧江  怒江。今天还要经过觉巴山盘山公路，比怒江72拐还要险，老陶在这一段开车都转晕了，要吐！还有著名的怒江72道拐和怒江大峡谷。

翻过了宗巴山，一路下行很快到了芒康县城。快八点了我们还没吃早餐。吃完早餐后我们快马加鞭赶路，今天的路程有点远，有点险，必须在天黑前通过怒江72拐和怒江大峡谷。
出发！

到八宿多拉神山下的酒店安营，今天酒店条件好，有洗衣机。大家把几天积累的衣物清洗晾晒，然后喝酒压惊。
顺便我自己把车子业洗刷一番，进藏来在翻过高尔寺山后洗了一次，今天是第二次也是最后一次了。

 第八天  八宿--然乌湖--波密 --鲁朗--林芝452公里  海拔： 2930M
      早起发觉下雨了，我们的运气好极了，幸亏昨天没有下雨，不然那几个路段可难趟了，特别是怒江峡谷下雨天容易塌方和落石。我们也为八宿到安季拉山这一段担心，不知雨要下到什么时候，走！
    刚出县城不远堵车了，这是我们在川藏线上第一次堵车，好在时间不长，乘此机会我拐到路边加油站，把油加满，油加完了路也通了。在西藏加油比较麻烦，驾驶员要拿身份证 驾驶证 行车证到里面登记刷身份证，验证完了才给加油，加一次油要二十分钟。路上遇到军车车队，好家伙一百多辆。
    从八宿出发翻越安久拉山口西行约20公里即进入川藏线的又一险关——然乌沟，一直到怒江大桥  在然乌沟内，公路的一边是深沟，另一边是几乎垂直的陡壁，陡壁之上随时都可能落下石块和塌方，而春、秋、冬季又会出现雪崩现象，因此然乌沟成了川藏线司机们都不寒而栗之地。看着雨水从陡壁上冲刷而下，路上不时躺着几个小石子，车上的人又不讲话了。

然乌湖名气很大，到了湖边才知道其实湖水浑浊，景色一般，湖边的汽车露营基地还不错，难怪几百公里外就打广告。

    下午五点多经过鲁朗小镇，由于天在下雨，道路湿滑，距离我们今天目的地林芝还有近百公里路程，伙伴们嘴馋好久的鲁朗石锅鸡也没时间吃了。如果天气好的话，尝尝再走那是多好呀！好在本人不吃鸡，无所谓！！
   鲁朗，藏语意为"龙王谷"，也是"叫人不想家"的地方，是西藏自治区下林芝县所辖镇
鲁朗海拔3700米，位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。这是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云杉和松树组成"鲁朗林海";中间是整齐划一的草甸，昆犹如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春昆花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇昆具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、昆错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的"山居图"。

     色季拉山是进入林芝前最后一座高山，海拔4720米，是川藏线上著名的地标。色季拉山山口海拔4728米，视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。
     山间遍布的杜鹃花也是色季拉山的著名景观，每年4-6月，从山脚到山腰，多达二十几种杜鹃在山间渐次开放，颜色、形状都多种多样，鲜艳夺目，结合着山口飘扬的五彩经幡，景色绚丽。游人经过时，都不免会驻足观赏。

晚上7点多达到林芝，下榻林芝市委党校宾馆。安顿好后找鲁朗石锅鸡店，附近没找到，加之王母娘娘今天高反还没有好，就近到大秦食府晚餐，喝酒是一定的。
晚饭后张总陪王母娘娘找诊所，用荣荣的话讲，她哥嫂撒了一路的狗粮。

第九天  林芝—巴松措—拉萨 470 公里  海拔3650M
        今天天气很好，，在林芝汽车站附近过早，点餐时一开口，旁边就有人讲“黄陂老乡”，真的又在林芝遇到黄陂老乡了，老乡一行四人自驾出来多天了，交流中得知他们准备到巴松措游玩。我们正在为上哪犹豫，到雅鲁藏布大峡谷又要返回鲁朗附近，那就到巴松措吧。老乡在可可西里无人区时又遇到了，当时正下冰雹，猿粪！
林芝出城上来全国第一条免费高速：林拉高速。时速100码在免费的高速上行驶别提多爽！这多天一直在川藏线上憋坏了，撒开蹄子跑！

巴松措又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点)，2000年被评为国家AAAA级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。
不同于西藏其他的神湖，巴松措（又名措高湖，藏语意为“三岩三湖”）完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪
在巴松措有遇到了8位街坊

从巴松措出来下午一点多，在工布江达县巴河镇午餐，大家都累了饿了，大快朵颐。
再次驶入林拉高速，翻过此行川藏线上最后一座高山5013米的米拉山，一路向下奔入拉萨河谷。五点左右抵达拉萨入住酒店，酒店在布达拉宫附近，条件一般，唯一不方便的是停车，考技术。
收拾妥当，喝酒去。今天是阶段性的胜利，值得庆祝一下，大众点评上找了一家鲁朗石锅鸡店，满足大家心愿。鸡店只有石锅鸡和几味冷盘，亏了我一个不吃鸡 的苦命人，没法叫冰冰去买了一碗拉面，我就着拉面陪他们喝了两瓶白酒，晕晕乎乎步行到布达拉宫广场。

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。 于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。
整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。

   第十天  拉萨一羊卓雍错--拉萨 210公里  海拔4998M
      昨晚回到酒店已是11点多了，可乐讲原来联系的旅行社告知布达拉宫的门票搞不到，要么买套票每人1000元，这不是坑人吗！本来旺季门票就200元，现坐地起价，不惯着他们。所以今天的行程改为羊湖一日游。原以为今天市内游不用开车，所以昨晚多喝了点酒，计划没有变化快，头晕眼花的上羊湖，这羊湖的海拔4998米，够呛！老陶也有点不舒服，七不害人八不害人酒害人。
     第二次上不要钱的高速，拉萨到日喀则的高速，中途下高速后往山南地区卡浪子县方向开，开了一段冰冰打电话来了，问我们在哪，把我搞蒙了，我说去羊湖呀，你不在张总车上？因为荣荣和菜菜去拍艺术照，到羊湖只有八位，所以我们只开了两辆车，2号和3号车，出发时冰冰去了卫生间，大家都没注意，原来他是一号车上的，所以大家都以为他在另外的车上，结果把他搞掉了，闹了个乌龙。可怜的冰冰亚丁拉肚子，半途而废；羊湖又搞掉了，搞了个缩水的西游记。只好晚上回去安慰他。

       下午回酒店休息一下，我一人绕布达拉宫转转，从背后的宗角禄康公园开始，可乐带冰冰和老陶安排晚上大餐，犒劳安慰冰冰。

     逛完后到八廊街附近的藏餐厅吃晚餐，到拉萨无论如何都要尝试一下当地美食，要了解藏文化，吃藏餐也是了解方法之一，吃也是文化。开吃之前身材高挑的餐厅女老板为我们讲解了藏族饮食文化特点，吃藏餐注意事项，很专业。我们可吃的不那么专业！
    吃饱喝足又开始用脚步丈量布达拉宫广场。昨天晚上学到了在布达拉宫广场拍倒影的方法，不需要在地面倒水了，可用一部手机屏放地上当反光面，另一个手机贴近倒置拍摄，走，试试效果去。

      7月21日，今天到明天都预约不来布达拉宫的门票了，只好的大昭寺和八廊街转转了，顺便买点纪念品。行程很简单，好好休息为后面的天路保存体力。

大昭寺，又名"祖拉康"、"觉康"(藏语意为佛殿)，位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有"圣地"之誉， 与这座佛像有关。寺庙最初称"惹萨"，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的"拉萨"。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。
大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。
环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为"囊廓"，环大昭寺外墙一圈称为"八廓"，大昭寺外辐射出的街道叫"八廓街"即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为"林廓"。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。
大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。
寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

 第十二天  拉萨—纳木错—那曲 415公里 海拔 4450M
       今天开始沿青藏线返程，把没有参观布达拉宫的遗憾留作下次进藏的理由吧！今天的行程：拉萨到当雄然后到纳木错游玩，下午赶到那曲市内住宿。拉萨到当雄是京藏高速，再次享受国家红利，目前西藏境内的三条高速都有国家投资修建，既是对西藏的支持，应该还有战备的需要。青藏109国道几乎与青藏铁路并行，汽车在有些路段可以和火车比速度。
      当雄县城到纳木错还有几十公里路程，要翻越海拔5190米的那根拉达坂，然后一路向下到达纳木错景区游客中心。转乘景区绿色环保交通车。
     纳木措位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。 早期的科学考察认为，纳木措的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木措最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。"纳木措"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都是"天湖"之意。纳木措是西藏的"三大圣湖"之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。
      纳木错有两个知名景区，一个是扎西半岛，另一个是圣象天门景区，今天我们游览的是在纳木错东南端的扎西半岛。

     纳木错大家玩得比羊湖嗨多了，时间不早了，我们要赶到那曲休息，明天还要挑战可可西里无人区。那曲预定的酒店条件是本次西行最好的，而且有供氧。拉萨到格尔木全程1160公里，在不堵车的情况下需要接近20小时，中途可休息的当雄 那曲 安多 唐古拉山 沱沱河  五道梁 等第海拔都在4600米以上，容易高反。我们选择在那曲停留一晚就是考虑到那曲酒店有供氧。今天也是唯一没有喝酒的一天。
  

      今天目的地格尔木，那曲到格尔木有815公里。需要15小时，我们昨晚确定凌晨4点出发，避开车流高峰。三点多起床，四点准时开拔。开始一段路路况还行，虽然路面不宽但平整，路上车很少，大车基本上在停车带上休息，所以我们的车速很快，黑暗中我们不知不觉过来安多，然计划在安多吃早餐的，过了就过了，估计这个时间也没有谁出摊。
一股作气赶到唐古拉山口 ，天亮了！八点左右。

在下一小镇吃早餐后，一路向前。由于天路修建在高海拔冻土地带，109国道有不少路段是波浪路面，要控制好速度，不然容易擦底盘或者是磕下巴。一路通过沱沱河和通天河进入可可西里，高原天气多变，一刻阳光明媚，一刻冰雹肆虐。由昆仑山口往格尔木仿佛到了火星，一眼望不到边的褐色山体，寸草不生，车上的仨人开玩笑这就是昆仑仙境，只有神仙能在这里生活，凡人不得靠近。接近格尔木的地方有不少驻军。格尔木城外是大漠戈壁，风沙肆虐，城内绿树成荫，小桥流水。下午六点左右到达今天终点---格尔木，安全了。

 可可西里蒙语意为“青色的山梁”，又一说是“美丽的少女”。 它位于青藏高原西北部，夹在唐古拉山和昆仑山之间，是长江的主要源区之一。  可可西里自然保护区是目前世界上原始生态环境保存最完美的地区之一，也是最后一块保留着原始状态的自然之地。周围没屏障，地势高峻，平均海拔高度在5000米以上。可可西里自然条件恶劣，人类无法长期居住，但却是野生动物的天堂。野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊……等青藏高原上特有的野生动物使这位“少女”更加妩媚动人。有资料显示，可可西里目前是中国动物资源比较丰富的地区之一，拥有的野生动物多达230多种，其中属国家重点保护的一、二类野生动物就有20余种。  藏羚羊被称为可可西里的骄傲，是我国特有的物种，国家一级保护动物，也是列入《濒危野生动植物种国际贸易公约》中严禁贸易的濒危动物。“藏羚羊不是大熊猫，它是一种优势动物。只要你看到它们成群结队在雪后初霁的地平线上涌出，精灵一般的身材，优美得飞翔一样的跑姿，你就会相信，它能够在这片土地上生存数千万年，是因为它就是属于这里的。它不是一种自身濒临灭绝、适应能力差的动物，只要你不去管它，它自己就能活得好好的。”一个去过可可西里的人这样说 。此外，一部《可可西里》的电影和藏羚羊“申吉”活动让更多的人对这块神秘的地方充满了渴望与憧憬。

       到了格尔木，西行之旅危险的路段基本安全过关，大家紧绷的弦松了下来，晚餐在网红店搞了个全羊宴，大块吃肉，本想大碗喝酒，结果变成了大碗喝茶，原来回民餐馆不准喝酒抽烟，门口也不行。可乐 和张总看着一桌子的好菜，依依不舍的另找位子喝酒去了，后来又有几位把没吃完的手抓肉给他们送去，乘机 喝上一口。

"格尔木"为蒙古语音译，意为河流密集的地方，地处青海省西部、青藏高原腹地，辖区由柴达木盆地中南部和唐古拉山地区两块互不相连的区域组成，市区位于柴达木盆地中南部格尔木河冲积平原上，平均海拔2780米，属高原大陆性气候。
格尔木以东是西宁，以北是敦煌，以南是拉萨，地理位置十分重要，是通往新疆、西藏等地的中转站。
截至2011年，格尔木市总面积近12万平方公里，全市总人口30万，城市人口占86.6%，有汉、蒙古、藏、回等34个民族，其中汉族人口占69.8%。格尔木市旅游资源十分丰富，境内有长江源头、万丈盐桥、雪山冰川、昆仑雪景、瀚海日出、沙漠森林等独具特色的自然景观，获得"中国优秀旅游城市"的荣誉称号。

     自7月20日起，南京机场疫情不断扩散，张家口成为重灾区，全国不少城市也零星散发，情况有点紧张。我们商量后决定尽快结束旅程。我们放弃了格尔木--乌素特水上雅丹--黄瓜梁--冷湖--敦煌--酒泉--张掖--武威--西宁--青海湖这条预先规划四天的线路，直接一天由格尔木---小柴旦---德令哈---乌兰---茶卡盐湖---黑马河--二郎剑。
今天的行程很紧，在茶卡盐湖也玩得很开心，到达二郎剑景区时已是晚上11点。
今天也见识了青海的高速公路，基本是两条并行的省道稍加改造而来，高速上并没有完全封闭，车子好像不一定要从收费站进入，对向两条车道之间有连接线，随时可以将车开到对向车道，有的地方还有牲蓄通道，在这样的高速上开车实在有点紧张。

昨天在茶卡盐湖就得知有南京的游客出现在景区，疫情情况有点严重，原本计划与LP在兰州会和一起游青甘大环线的，也及时取消了。我们打算尽量避开大城市和热门景点，快马加鞭--回家。
今天计划由青海湖到甘南的拉卜楞寺，感受一下另一种藏区风情。青海湖匆匆而过，二郎剑景区的商业气氛过浓，藏民占地为王，把好好的湖滩搞得如同私人领地，没意思，走了！

      沿着张汶高速过隆务峡大桥后不久下高速进入G316国道，有一段让人惊魂的路段，车子在狭窄的盘山公路蜿蜒前行，大雨中不时有石子从山上滚下，让人心惊胆战，车里再次没人讲话了。路上的大车不少，超车会车都不容易。荣荣跟在我们车后，超车时机没选好，把对向车道的车子逼停了，把张总吓醒了，把荣荣吼哭了！我在后视镜看到了但无能为力。三辆车在停车点会合后，张总蛮怨我带的好路，差点带沟里了。好在没多久进入甘肃境内路面好多了，公里两边的景色好路起来，不开心的事也忘在九霄云外。

2018年7月随户外群到甘南10日游，看到既熟悉又陌生的城市，感慨万千，万没想到三年后意外再次来到夏河这座宁静的小城。三年了这个城市发展变化太快了。晚餐我推荐到三年前的店子，还是曾经的味道，上酒，今天要不醉不归！

昨晚尽兴而归，早晨找到一家拉面馆，每人一大海碗牛肉拉面，味道真不一样，汤都喝了。街上警察遍布，好多地方设卡，原来是班禅大师来到拉卜楞寺，我们此行运气爆棚。
班禅的到来今天游览拉卜楞寺也泡汤了，也值了！

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为:"噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅"，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语"拉章"的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。
寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。

   既然不能参观拉卜楞寺，那我们就赶往下一景点---麦积山。从夏河县城到麦积山全程高速，下午四点多来到麦积山景区大门，定好民宿后，由老板带我们驾车进入景区里，放下行李，请了一名导游讲解。
   麦积山石窟是麦积山风景名胜区重要景点，国家5A级旅游景区，因山形酷似农家麦垛之状，故名。
麦积山石窟窟龛凿于高20-80米、宽200米的垂直崖面上。存有窟龛194个，其中东崖54窟，西崖140窟，泥塑、石胎泥塑、石雕造像7800余尊，最大的造像东崖大佛高15.8米，壁画1000余平方米。
    麦积山石窟为中国四大石窟之一，被誉为"东方雕塑馆"，其它三窟为:龙门石窟、云冈石窟和敦煌莫高窟。
2014年6月22日，在卡塔尔多哈召开的联合国教科文组织第38届世界遗产委员会会议上，麦积山石窟作为中国、哈萨克斯坦和吉尔吉斯斯坦三国联合申遗的"丝绸之路:长安-天山廊道路网"中的一处遗址点成功列入《世界遗产名录》。

      昨天酒喝得高兴，也睡得踏实。清早收拾妥当出发麦积山镇吃早点，镇上的早点很有特色，吃了个肚儿圆，开路！直奔西安。连霍高速咸阳段修得真好，双向八车道，绿化也好。
    临近西安决定三台车上人员从新组合，一号车有冰冰带小惠 小妹 徐总到临潼参观兵马俑，二号车由老毒物带可乐 老陶进城安排住宿，三号车由张总和荣荣送菜菜到西安高铁站，菜菜家小孩没人带，她提前乘高铁回武汉。
晚上五点可乐和小妹到西安城墙上跑马拉松去了，荣荣下午逛街，余下的六人地铁出行到鼓楼回民街觅食，荣荣也及时赶到。

肚子装不下了，大唐不夜城走起！

今天是行程的最后一天，一路顺利到家，历时18天的西藏之旅完满结束！
写在最后：
1  感谢同行的伙伴一路的照顾，感谢此次的领队可乐和后勤主管冰冰的辛勤付出，感谢荣荣一路拍摄。
2 回家不久疫情波及到武汉，虽然没有经过中高风险区，但还是在忐忑中度过14天。
3 关于川进青出线路很成熟，基本上轿车都可通行，进藏要的是一颗坚定的心。
4 关于高反，进藏高反是必然有，只是轻重罢了，有一个适应期，高海拔地区少剧烈运动，多喝热水，做好保暖就好。当然也因人而异，可乐和小妹在拉萨跑了两个半程马拉松。