交通拥堵时打开窗户确实可能对身体健康造成不利影响。主要风险包括：

吸入有害物质：在拥堵路段，车辆排放的尾气中含有大量有害物质，如一氧化碳、氮氧化物和颗粒物等。这些物质对人体健康有极大威胁，尤其是对呼吸系统的影响严重

增加感染风险：拥堵地方的空气中细菌和病毒含量较高，打开窗户可能增加感染疾病的风险
噪音影响：拥堵路段噪音大，开窗会让噪音传入车内，长期处于高分贝环境可能会损伤听力
建议在拥堵路段保持车窗关闭，使用车内循环模式，以减少外部污染物的进入。同时，可以使用空气净化器等设备来净化车内空气，提高空气质量。