令人惊叹的南涧跳菜，唯有美食不可辜负

即大理三月街，又名"观音市，也叫大理三月会，今天又叫三月街民族节，是白族盛大的节日和街期。三月街是一个有着千年历史的民族传统盛会，它既是云南西部最为古老而繁荣的贸易集市，也是大理州各族人民一年一度的民间文艺体育大交流的盛大节日。1991年起，三月街被确定为大理州各族人民的法定节日，文体经贸"同台唱戏"，每年农历三月十五日开始在大理古城西门外举行，会期七天至十天。
三月街时，街上人山人海，从大理古城西门沿着通往会场长达一公里的大路两旁，长棚一排排，商贸云集，货物琳琅满目。铺天盖地的人流，在货架前讨价还价。名特产一条街尤其让人流连，精雕细刻得剑川木雕、花纹瑰丽的大理石制品、下关沱茶、挑花秀朵的衣饰、大理草帽等吸引了不少群众的驻足。
美味佳肴成为了三月街的一大特色:白族的三道茶、砂锅鱼头、乳扇、酸木瓜炒鸡、牛肉烧板栗、黄闷鸡等临时搭建的食馆挤满了来自各地的群众。不得不提的还有酸、甜、咸味俱全的大理梅子:放着辣椒面腌制的酸而辣的腌梅、与泡透了的蚕豆一起煮炖的炖梅，经过雕刻后加工而成的雕梅更像一个艺术品，含如嘴中，清香、脆甜、沁入肺腑。