热 【森林】我们的虔诚之旅——15天6000公里圆梦西藏

行程安排

• 行程1： 【第一天】成都——“新都桥    成都，雅安，康定，新都桥
• 行程2： 【第二天】新都桥——巴塘   新都桥，雅江，理塘，巴塘
• 行程3： 【第三天】巴塘——八宿   巴塘——竹巴龙——左贡——业拉山——八宿
• 行程4： 【第四天】八宿——波密   八宿——然乌——波密
• 行程5： 【第五天】波密——林芝   波密——通麦——鲁朗——林芝
• 行程6： 【第六天】林芝——拉萨   林芝——工布江达——墨竹工卡——达孜——拉萨
• 行程7： 【第七天】拉萨——拉萨   哲蚌寺——帕崩卡——文成公主剧场——拉萨市区
• 行程8： 【第八天】拉萨——日喀则   拉萨——羊卓雍错（羊湖）——浪卡子——江孜——白朗——日喀则
• 行程9： 【第九天】日喀则——拉萨   扎什伦布寺——拉萨——大昭寺广场——布达拉宫
• 行程10： 【第十天】拉萨——那曲   拉萨——当雄——纳木措——那曲
• 行程11： 【第十一天】那曲——格尔木   那曲——唐古拉山口——可可西里——格尔木
• 行程12： 【第十二天】格尔木——格尔木   格尔木——察尔汗盐湖——胡杨林——格尔木
• 行程13： 【第十三条】格尔木——青海湖   格尔木——都兰——茶卡——青海湖黑马河乡
• 行程14： 【第十四天】青海湖——西宁平安   青海湖——湟源县——西宁——西宁平安
• 行程15： 【第十五天】西宁——成都   西宁平安——尖扎县——夏河县——若尔盖——红原——成都

                                                 前言

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                                                 西藏。。。。。。

                                       一个古老而有传说的秘境之地。。。。

                                         世界文明古格王国的遗址。。。

                                         奇幻色彩的扎达土林。。。。。

                                     “宇宙”之巅信仰的地方“冈仁波齐”。。。。。。

                                         金碧辉煌雄伟壮丽的布拉达。。。。。

                                         。。。。。。。。。。。。。。。。。

    一个虔诚而信仰的地方，中国西部高原之星，被现代旅行达人誉为世界的“第三极。”。

每一个走过，栖息过的旅人都会说，这是一个离天空最近，离尘世最远的地方，是我们触摸自己

灵魂缺口的地方。。。。。。。。。

赘述

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         在13年买车后我就和媳妇儿计划了我们的梦想之旅——【自驾旅行西藏】想想那美丽神圣

的喇嘛庙，天镜一样的湖泊，还有那冰清玉润的雪莲花。。。但由于工作的缘故，对时间的无

奈，圆梦之旅迟迟没有启程，让我感受到“万事俱备只欠东风”的尴尬。。318一个热血男儿渴

望踏上的神圣富有信仰的热土，在这条雄美壮观的“大道”上你会发现有很多种征程方式来表达

对自己心灵的洗礼以及对大自然的敬畏，我觉得男人应该在人生中就应该踏上318有一次属于

自己的征程和探索。。。。

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梦：

什么是圆梦？

想必每个人的回答会不一样， 梦想是每个人都有发自内心对未来的一种期望与得到满足感，但我

们想实现创造圆梦，安于当下须努力想未来的事或是可以达到但必须努力才可以达到的情况。。

所以圆梦绝不是想想就能实现的，更不是纸上谈兵的寥寥几句，我们必须以实际行动来创造

心中的圆梦基石，当你圆梦后仿佛就是一种让你我感到坚持就是幸福的东西，甚至可以视为一种

向往心灵之美的信仰。

我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，

梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护，直到它安然度过困境

迎来光明和希望，而光明和希望总是降临在那些真心相信梦想一定会成真的人身上。

                                                                                                        ——威尔逊

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人生就是一场随兴之旅，

身体只不过是灵魂借宿的地方

对于茫茫的无涯的时间而言，

今生只是过客。

要有很深很深的缘分，

才会将同一条路走了又走，

同一个地方去了又去，

同一个人见了又见。

随时随地来一次圆梦之旅，

做自己想做的事，做好自己，

心若没有栖息的地方，走到哪儿都是流浪，

在这有限时光中把生活过成如诗一样的境界。。。。

                                                                  ——心灵的感悟

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PS:G318国道

                                         318国道始建于1950年，

                                1954年建成。起点为上海人民广场，

                                   途经江苏、浙江、安徽、湖北、

                              重庆、四川、终点为西藏聂拉木县樟木镇友谊桥，

                                  全长5476千米，是中国目前最长的国道。

                       一般说318是四川雅安到拉萨因其横跨中国东中西部，

                              揽括了平原、丘陵、盆地、山地、高原景观，

                           包含了江浙水乡文化、天府盆地文化、西藏人文景观，

                                  拥有从成都平原到青藏高原的高山峡谷

                                  一路的惊、险、绝、美、雄、壮的景观，

                                而被中国国家地理杂志在2006年第10期评为

                                              “中国人的景观大道”。

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行程必备品：

【一食品】：川藏线途中经常有塌方路段，如果不巧相遇，食品供给必须做到位，个人建议准备

2到3天的食物补给品…..据说一旦塌方堵车方便面会卖到50元

具体： 矿泉水必不可少2件，饼干，巧克力，方便面，各类糖果，红牛。。反正多多益善

【二药品】：318川藏线从雅安到日喀则海拔500米到5000多米，对人体高反的考验也是实实在

在的，我们不能马虎更不能藐视，这里说下尤其是自认为身体比较好的，个人建议上高原第一天

或者第二天别洗澡，晚上睡觉注意给头部保温，说一千道一万大家一定要防止感冒和休息好，不

然一但感冒后会很麻烦的乃至于有生命危险（这里有个数据：普通感冒的生命还有百分之80，发

烧70  重度发烧60，要是加上咳嗽40，咳出血10—20也就是肺水肿了。。。。。ko）切记切记 

   在则 路上山路蜿蜒崎岖，要是有个交通事故，肯定会伤筋动骨的（当然出行我们必须考虑到万

一有最坏的情况发生，我们该咋办？？）所以户外应急包也是必不可少的。

具体：散利痛（治疗头痛发烧） 出发之前建议服用红景天，葡萄糖5盒（路上百分之80都会用

着），抗菌消炎药，百服宁，力可舒 ，氧气，户外应急救援包（内含医用酒精，绷带。。） 建

议路上服用些清热利咽的颗粒。。。最后就是出发前到医院做个体检，看下是否能去高原。。

【三户外用品以及身份车辆证件】:

帐篷（建议双层），睡袋，手套防晒衣，冲锋衣裤，户外鞋，拖鞋，防沙头巾，偏光墨镜，防晒

霜，滋润霜，止痒花露水，强光手电筒，户外炉，保鲜袋，户外运动手表（带海拔高度）对讲机

或者配上合法的车台（建议配上2个手台）

个人以及车辆证件：16周岁以上办理边境通行证（自己所属户籍地免费办理），身份证，驾驶

证，行驶在特别说明这些证件必不可少，在西藏有句话，宁可没有钱也不能没有身份证件

手机，充电宝，数据线，220V逆变器，车载充电器、单反，三脚架,无线快门线，SD卡32G 或者

多带几张，笔记本，航拍（建议别带，入藏大家懂得，如果被查到一般情况会给你邮寄回家，当

然邮费自己出了）

【四车辆装备】：说话说“兵马未动粮草先行”，其实在路上最怕的就是车辆抛锚，沿途我们也

发现车辆抛锚后直接把车辆废弃的现象，因为要是拖回城市去修理的话费用已经大过了车辆本身

价值。所以出发前一定要给车辆检修或者保养，要让车辆保持在良好状态，在则路上我们必须配

上对应自己车辆的配套修车工具。对了说一下个人建议有必要是换一套AT轮胎。。

具体：机油一桶（4L）,机油，汽油滤清器，一系列配套工具，拖车绳，蓄电池搭铁线，补胎工

具，轮胎加气泵，应急警示灯，兵工铲，建议办理中石油加油卡(油桶切忌别带会被统一没收的) 

 由于途中只有92号汽油建议带上汽油添加剂

【五旅行保险】：有句话说的好——无限风光在险峰，318虽有绝美的风光，但路上的危险比比

皆是，此刻我们在旅行时必须要让我们的安全保障必须最大化，所以出行旅行保险必须每人按照

出行的时间来购买相对应的保险产品，这里说一下自驾游旅行保险和普通意外保险还真不一样，

建议保险含概了：①高原反应引起的疾病，②遗体运输费用 ③保险额度在50到100万 ④高山救援

费用⑤医疗期间的补贴⑥在旅行期间的所有意外引起的事故⑦紧急医疗费用不低于20万。。。。

这次我们出去15天3人共花费210，其实也不算太贵。。

温馨提示：

①   以上说的这些装备我个人建议尽量多带，建议给车安装个行李架，之前有车友反馈说入西藏

后就会被处罚，但一路过来安装行李架的车也不少，也没发现有谁被处罚的，所以大家也不用担

心，在则过检查站要主动出示，身份证，驾驶证，行驶证 记住缺一不可，否则你只有打道回府。

②   在则个人建议最好2到3台车（建议总数量别超4辆）结伴而行，轮胎尺寸最后一样，这次出

去很幸运的是在之家论坛约到了巴中车友，从而在旅行途中让我们的安全更有保障

③   住宿问题：一般携程和去哪儿都可以搞定，但由于途中路况因素太复杂，所以建议早上出发

前或者前一天晚上在定第二天或者当天的酒店，318国道酒店一般不能取消的，建议预订前给酒店去个电话说明万一由于不可抗力因素导致的不能到达酒店是否能取消，一般情况下酒店还是会

同意的！

④   用餐问题：其实318沿途已经是非常成熟的旅游线路了，我自己观察后有每个地方的菜品，

当然川菜居多，要说途中有啥特色菜品我还一时半会还真说不出有几个，非要说的话那只有【鲁

朗石锅鸡】味道鲜美每人大约消费80到120之间，其余的30到50元每人！对了说下途中购买牦牛

肉如果在120元/斤，基本上都是假的，道理很简单，新鲜牦牛肉30，一般3斤做成风干牦牛肉需

要3到3.5斤。。

⑤   沿途风俗：

1、      在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬

神祭品

2、         未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、

拍照。有些地方不可以逆时针方向行进（雍中本教除外），有些秘宗的地方禁止妇女进入。

3、         步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。

4、         藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节或者回答扎西德勒

5、         关于天葬：西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿

汉族人观看，这是民族习惯也是人之常情。如果您有机会见到，请自重您的言行。

6、         不要付钱给被你拍摄的当地人，也不要强迫拍摄他们不希望你拍摄的内容，可以送他们

一些食品或药品来使他们增加对你的信任。

7、         在称呼藏族朋友的时候，可以在后面加一个“啦”字，“啦”是敬称，这样显得尊重

他，特别是初次见面的朋友，切忌直呼其名，这是很不礼貌的

8、         不要随便摸藏族人的头，这点非常重要。在藏族的传统文化中，除了高僧和长辈外，别

人是不可以随便摸自己的头的。这是一种非常不礼貌的行为，请大家牢记。

9、         途中用石头堆砌起来为玛尼堆，在西藏各地的山间、路口、湖边、江畔，几乎都可以看

到一座座以石块和石板垒成的祭坛为众生二祈福！我们只能往上面添加石块， 决不能拿走捡掉上

石块，更不能用脚去做磴踏动作。。

===============不好意思客官等久了，伙计上菜==================

======================来了！！=====================