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初秋战高温长跑显自律

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周末去哪儿玩

入秋后高温依然不减，今日户外有34℃，在月湖公园开启每周一次长跑，用时1:15:10完成13公里，平均配速5:47/公里，平均心率165bpm，总消耗912大卡，在烈日下燃烧完最后一点能量。

初秋战高温，长跑显自律

2025-08-16 19:01 来自浙江回复

沙发

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