简单一招解决老陆尊起步、加速、刹车异响

09年老陆尊起步、加速和刹车异响，困扰了我近两年，接车第一天就发现这个响声，让人非常难受，每次等红绿灯起步的一下，或者20-40码速度给点油加速的时候，总会听到底盘反馈上来一个咯噔咯噔的响声，低速刹车的时候也会响，一直找不到原因！
一开始怀疑是变速箱的问题，网上好多帖子和视频，都说老陆尊变速箱通病，公里数大了变速箱的蓄能器弹簧不行，闯挡，换挡的时候卡顿异响。
一种说法是拆油底壳，在下图中143和139弹簧里面加两个小弹簧解决。考虑动静太大，怕把变速箱搞出毛病，没敢下手。

另一种说法是更换下图中22号弹簧，可以解决，也是考虑要动变速箱，没下手。之前也在网上看过相关套装。

直到有一次看着一个视频说胖头鱼轴承这个位置有个铁片，时间磨长了可能会异响，还可能引起ABS灯亮。可以换一个或者直接扔掉解决问题（抱歉，后面视频找不着了）。
受此启发，推测会不会是因为这个位置有间隙，起步、加速和刹车的时候产生了滑动摩擦，金属摩擦产生的声音?抱着怀疑不如求证的态度，3月份更换前平衡拉杆的时候，跟修车的师傅说帮我把轴承的螺栓紧一下。等我回来东西已经换好，说已经帮忙紧过螺栓了。就是下图中间的这个大螺栓。

之前没太注意，这几天才发现，这个声音好像已经好久没听到了，特意试了几次急加速，声音确实没有了。
希望能帮助到有此烦恼的车友！