热 一路向西---川藏、青藏、河西走廊游记

    一直向往西藏，打算了好几年，总是没有机会，今年从五月份就开始准备，七月十八号出发，刚刚回来，给大家分享一下一路的辛酸苦辣及快乐，希望我的帖子对准备去西藏的朋友也有所帮助。
    准备工作：
        证件：边防证（去珠峰必须用）  行驶证   身份证  户口本 学生证（买票打折） 老年证  居士证 等
        药品：携氧片（治高反效果最好） 藏天露（儿童用抗高反泡腾片，需提前吃，不好喝）诺氟沙星  感冒药  头疼药  氧气（带不带无所谓，西藏到处都有） 洋参片（提神且有抗高反的作用不过不明显） 葡萄糖（有缓解预防高反作用）
        食品：红牛  水果  果珍（高海拔地区要多喝水，最好是含维生素的及糖分的水） 饼干 小吃等
        其他：备用钥匙  打气泵 拖车绳  勾车线  电台  太阳镜  防晒霜  升级导航
        衣物：冲锋衣 皮肤衣 软壳 T恤 换洗内衣  冲锋裤 速干裤 遮阳帽（很重要，西藏阳光强烈） 两双鞋（一薄一厚可换穿） 西藏没有想象的冷，不用带太多厚衣服  
         旅途注意事项： 安全第一，控制车速   每天下午到一个地方首先加油（西藏一般只有县城才有加油站，且加油站早上九点多才上班，早上加油的人超级多） 住宾馆人多的话最好到实地看好了讲价在住，比网上一般要便宜很多，网上订一点都不便宜  西藏路况复杂，川藏线每天最好控制在三百公里内   西藏的风景不在拉萨在路上，所以一定要记着以游玩的心情去走，边走边玩，尤其是波密段、理塘到巴塘段、羊湖到日喀则段多下车看看，尼木县到羊八井的沿路也不错
     计划行程：
 西安-映秀（地震遗址）-丹巴（藏寨）-理塘-左贡-工布江达-拉萨-日喀则-白坝（珠峰）-吉隆口岸-萨嘎-拉孜（藏刀）-萨迦（萨迦寺）-日喀则（扎什伦布寺）-尼木县（藏香）-羊八井（草原、温泉）-当雄（纳木错）-那曲—格尔木（察尔汗盐湖）-敦煌（莫高窟、月牙泉，阳关，雅丹，玉门关）-嘉峪关-张掖（丹霞）-兰州（牛肉面，中山桥）-天水（麦积山石窟）-西安
      具体行程：
      第一天  西安到映秀  八百公里左右，全程高速
              住宿较多，基本都是农家乐，还算干净搞价一百左右一间，就近餐馆吃饭，价位别四川别的地方略贵一点点，当地腊肉不错
              因为是个比较悲伤的地方，所以基本没太拍照片，景点为地震纪念馆（早九点开门免费，体验地震需收费）、祭祀地（遇难者公墓，埋葬着七千多人）、漩口中学（下午六点关门）镇子很小，景点都在跟前，步行很快都能走到
       第二天：映秀到丹巴   230km
               全程油路，卧车没问题，就是过了小金，路不宽，弯道多点，途中要过巴郎山隧道，有一段盘山路，弯道大，坡大，控制好车速，上巴郎山时左首一座雪山，选路宽的地方照个照片，过了隧道下山途中专门有观景台，可看四姑娘山，下山就是四姑娘镇，吃饭建议避开四姑娘镇（价格高），到达维吃饭（快出达维左首一家饭馆（饭馆跟前有个交警摄像头），门口可停车，味道不错价格低）
              住宿：丹巴住宿较贵，尤其是藏寨，建议住城里。
                    藏韵大酒店 （好像两百多一点，这家酒店是附近几家里条件最好的，前台可以帮着联系去藏寨包车，去甲居藏寨包车可逃票，中路藏寨没门票但桥塌了，在修路，感觉一般）
       

 第三天：丹巴到理塘   330km
               一路风景还不错，会路过雅拉神山观景点，尤其是塔公到新都桥段景色不错，反而是网上网友常发的塔公寺景色一般（塔公藏语意为菩萨喜欢的地方，其中塔公寺有一千多年历史，是藏传佛教萨迦派额尔巴传承寺院，寺庙附近就是龙灯大草原，可远望雅拉雪山），（丹巴到八美这段路被称为天然盆景，风景秀丽），后到达新都桥，出新都桥翻越剪子湾、卡子拉等山，海拔变化大，最后到达草原明珠理塘县（藏语意为“平坦如铜镜般的草坝”），县城旁就是著名的毛垭草原。连第六世达赖仓央嘉措也曾深情地吟唱：洁白的仙鹤请把双翅借给我，我不到遥远的地方，到理塘转转就回来。诗中就赞美了圣地理塘。
        路况：路况较好，卧车没问题
        住宿：建议住雅江前的八角楼乡或过雅江后不远的相克宗，路边的旅馆很多。雅江住宿紧张，贵而且不好停车。我们住的理塘，因为海拔高，好几个人都高反了。

第四天：理塘到左贡   420km
      路况：川藏线可说是最难走的一天，各种难走的路况，烂路，塌方，急弯，盘山，过金沙江，刚进西藏就是几十公里烂路，首先是几公里石子路，然后就是一边落石子，一边河水伴随各种大坑的路，卧车可小心通过，托底肯定会碰到。然后是东达山前面的一座山（好像是觉巴山），非常危险，好多地方没有护栏，路窄弯多，下面就是悬崖，川藏线最恐怖的一座山，一定要小心，再小心。过了这个山路就好多了，五千多的东达山就像个大土丘，就是下山时有些弯道问题不大。
     景色：今天会过姊妹湖，毛垭草原  尤其是理塘到巴塘一段非常漂亮，一定要多停停看看。
    住宿，不建议一下赶到左贡，因为路况太复杂，需要整整的跑一天，从一大早到天黑。建议赶到芒康就可以了

第五天：左贡到波密  420km
      路况：不错
      住宿：刚进波密左首的宾馆，兵站对面 ，强烈建议去县城中心广场旁边的一家石锅牛肉汤（路南面的广场东边），小锅好像190，比鲁朗的好吃多了，而且比鲁朗的便宜且人少。晚上八点多广场上有人跳锅庄，可以看看。
      景色：川藏最精华的一段，一定要放慢脚步，尤其是接近波密时，看见路上有宿营地的牌子你最好停下钻进旁边的树林看看，也许会有惊人的美景。
      中国最美冰川“米堆冰川”位于快到波密县玉普乡，离318国道8公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。青藏线和川藏线上都有冰川，但这两条路上的冰川是不同的两类冰川。青藏线沿线看到的冰川，冰川专家称之为“大陆性冰川”，川藏线沿线及周边能见到的冰川是“海洋性冰川”。在大陆性冰川和海洋性冰川之间，还有一种冰川，就是亚大陆性冰川，珠峰的冰川就是。

第六天：波密到工布江达  355km
      路况：路况不错，其中林芝到工布江达有120公里高速
      景点：景点：今天经过川藏线曾经最险的路段-----通麦天险，八一过后翻越色季拉山口（4720米），在这里可以看到（东偏南方）加白雷锋和被国家地理杂志称之为中国最美的山峰：南迦巴瓦峰（7782米），当然一年不超过十天有这个机会，看你能否人品大爆发。高度排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米级山峰中的最高峰，也是最后被人登顶的，高峰、峡谷使其攀登难度成为世界之最。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”，有“众山之父”之称，它有许多传说，是一座有名的神山。其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。过后进入以林海和云海著称的鲁朗小镇（鲁朗藏语意为“龙王谷”是堪比瑞士的森林村庄），道路东面山下是花的海洋，还可以品尝著名的鲁朗石锅鸡（不建议吃，味道还行，不过比波密那家石锅就差的远了，而且人太多，价格高，小锅就将近三百）。
    住宿:工布江达县城不大，宾馆少，刚进城左手有家宾馆还行，我们住的南方商务宾馆，两百多吧，早定的话好像有特价房大概一百五的样子，宾馆停车方便。

第七天：工布江达到拉萨  280km
      路况：六十多公里高速，两百多公里烂路，不过还能凑活走，就是刚下米拉山口那一段太难走了，全是炮弹坑，卧车托底可能性比较大，不过路况都比较安全。
      住宿：拉萨住宿较紧张，价格也高，不建议住布宫附近。我们住在藏热南路的梅里雪山大酒店，据布宫三四公里吧，酒店可停车，价位也比同等酒店要低，两百左右吧，选房时选高一点选靠路的一侧可远眺布宫。

第八天：拉萨自由行
    早上五点左右就赶快去布宫西边白塔跟前的预售处预定布达拉宫门票，门口很多小贩说排队也顶不上，都是骗人的，早点去一般都能订上第二天的票，不过可能要排三四个小时队。布达拉宫门票也可以在官网预订，官网是：potalapalace.cn/orderTicket.html。不过一般定不上。还有布宫跟前很多说一日游的可以定布宫的票，千万别去，都是骗人的，拉你到各个购物点，你要是不买个一两千块东西想去布宫不可能。
    大昭寺：是藏传佛教圣地，除供奉12岁释迦牟尼等身像外（藏族原本信奉本土宗教，崇拜大自然。松赞干布考虑到周边大部分国家，包括印度，尼泊尔，大唐都信奉佛教，于是计划将佛教引入西藏；经过派人去佛教发源地印度学习考察，发现释迦摩尼的舍利子已被封入印度佛塔内，借是借不到了。释迦摩尼的三尊等身像，一尊留在印度还是借不到，另外两尊一尊在大唐，一尊在尼泊尔。于是松赞干布以武力威胁，分别迎娶文成公主和尼泊尔公主，而两位公主的嫁妆就是释迦摩尼等身像。为供奉神像，于是有了大昭寺和小昭寺；小昭寺的等身像在文化大革命期间被破坏，印度的因为教派斗争，被扔进印度洋。大昭寺的等身像成为了唯一完好保存的一尊），还有各教派创始人像，为各教派共尊。大昭寺上午人超级多，人挤人，非常影响游览感受，下午人少就是个别宫殿门关了，建议下午去，一定要请个 导游，否则看不懂，是没有意思的。大昭寺下午还有辩经，只是规模比色拉寺小。
     八廓街：大昭寺外就是八廓街，骗外地人一条街，呵呵，看看可以，买东西还是算了吧！我的朋友在这买的尼泊尔羊绒围巾一千多，后面到口岸一百多，知道厉害了吧。而且这个街上的手工藏香很多据说都是甘肃那边产的，要买可随我的游记到回青藏线时去尼木县（藏香产地）购买。
     色拉寺：全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。是拉萨三大寺中建成最晚的一座。位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓，明永乐十七年（1419），宗喀巴弟子绛钦却杰兴建，成于明宣德九年（1434）。后绛钦却杰应召赴北京，受封大慈法王。回藏后将钦赐经像等珍藏于寺内，至今仍存。寺内有结巴、麦巴、阿巴三札仓（经院）。色拉寺辩经已成为色拉寺最有名的广告，在每天下午三点开始， “站立者发问，席地者答辩，辩论话题涉及藏教佛学的各个方面。
哲蚌寺：系黄教六大寺庙之一，藏语意为“堆米寺”或“积米寺”，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜州”。它在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，由黄教创始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于公元1416年创建。解放前该寺僧众超过一万人，是藏传佛教最大的寺庙，也是世界上最大的寺庙。是藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌，藏语意为"米聚"，象征繁荣，它是格鲁派中地位最高的寺院。游览完感觉一般，远远不如大昭寺感觉好，喜欢宗教的可以去看看。门票好像60元。

第九天：拉萨到日喀则（走羊湖拉孜县）  360km
      路况：好，就是有一些盘山路，卧车没问题
      住宿：日喀则乌孜大酒店 好停车，搞价二百多一点吧
      景点：这一路风景较好，边走边玩，尤其是羊湖沿线和快到卡若拉冰川时哪一段很漂亮。
       羊卓雍错：西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉。藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638Km²，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米，最深处有60米，属咸水湖，也是一个构造湖泊，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。历史上曾为外流湖，上述湖连为一体，湖水流入雅鲁藏布江，但后来由于湖水退缩成为内流湖。 
       西藏四大雪山之一的乃金岗桑。乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北。传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。乃金岗桑周围耸立着10余座6000米以上的山峰， 是西藏四大雪山之一。乃金岗桑山体雄伟，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，附近有冰川约116多条，冰川面积达118.82平方公里。卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积达9.4平方公里。
     卡若拉冰川：一般，不建议进去，在门口看看就可以了，还有在卡若拉冰川哪一段路边到处是卖假化石假水晶骗人的，大家都不要搭理。  
     宗山古堡：后参观“红河谷”实景拍摄地—江孜古城，建议远眺。宗山抗英发生在光绪30年（1904年）。由荣赫鹏率领的英国近万人的武装使团从印度、经锡金由亚东进入西藏，一路进攻，在1904年4月11日到达江孜。达赖13世下令西藏军民抵抗，江孜境内16岁至60岁的男丁被紧急征召抗英。英军的目的是攻占拉萨，签订不平等条约，所以江孜是必经之路，宗山就成为必争之地。藏军以劣势武器在宗山城堡与围攻的英军激战，损失惨重。7月7日，宗山城堡失守。守卫宗山城堡的最后的藏军不愿被俘，全部跳崖。  
     帕拉庄园：西藏封建农奴社会的贵族分为四种：赞普后裔、亚奚家族、第本家族，其余统称为格巴，帕觉拉康系第本家族，因此，帕拉庄园属贵族庄园。帕拉家族是一个有400多年历史的古老家族。
    扎什伦布寺：扎什伦布寺开放时间： 9:00-17:00（12:00-14:00佛殿不开放）

第十天：日喀则到白坝（因拉孜至白坝段318国道改建施工限行，晚上过了九点放行到第二天早上好像是七八点，所以绕道萨迦县，顺便游了萨迦寺，然后从萨迦直接到白坝）
        路况:萨迦到白坝有七十公里石子波浪路，看清楚是波浪路，小小的波浪，我差点被抖散，呵呵，路到时不危险。其余都是油路，从波浪路出来上了油路我都不会开车了，感觉油路太舒服太爽了，感觉在飘。
       沿路风景一般，可以体会一下戈壁滩的感觉，建议一定要看看萨迦寺，尤其是里面的文山慧海太震撼了。不过一定要看好时间，寺里中午12点到下午三点珍宝馆和壁画那个大殿会关门。
萨迦寺：是藏传佛教萨迦派的主寺。萨迦寺用象征文殊菩萨的红色、象征观音菩萨的白色和象征金刚手菩萨的青色来涂抹寺墙，所以萨迦派又俗称为“ 花教” 历代萨迦法王先后在山坡上扩建萨迦北寺，增建了不少建筑，形成了逶迤重叠的萨迦北寺建筑群。后来，由于宗教活动中心逐渐转移至萨迦南寺，北寺后来被毁。萨迦寺全寺共有40多个建筑单元，规模宏伟。萨迦南寺是一座城堡式的寺院建筑。萨迦南寺以经书、佛像、瓷器和壁画著称于世，被誉为“第二敦煌”。有精美壁画3000多幅，题材广泛涉及宗教、历史、文化和社会生活等方面，以佛经、教义、神话传说、历史故事、昆氏史、萨迦史、山水景观、花卉瑞兽、装饰图案等为主，场面宏大，内容丰富。现今世界上保存最大的经书就在萨迦寺，重达千余斤的经书《布德甲龙马》，记录着尘封的故事。在萨迦，非常有必要在请一位讲解员带领参观。

第十一天：白坝到珠峰到吉隆
    路况：全程油路，就是吉隆县到吉隆镇有一段在修路，中午放行一小时，晚上七八点放行到第二天早上
    住宿：白坝别住国道边，国道边都是小旅馆，虽然个别干净，但条件一般，价格也不便宜，可过桥不远住珠峰宾馆，很大的，好停车，自带餐厅，当然住宿记着搞价啊，两百多一点吧
          吉隆住宿便宜，宾馆超级多，都在一百到一百五之间，条件都不错，推荐尚客优快捷酒店，有99的特价房，超级满意。
    景点：当然是珠峰喽，然后是希夏邦马峰（就在路边，漂亮）和佩枯措，以及吉隆峡谷，多看看植被随海拔改变而变化。
    今天一定要早起早走，五点出发，去珠峰，到珠峰路口买票（一个车400包含司机的票，其他人没人一百八）然后去珠峰，大概七点左右刚好到加乌拉山口，拍珠峰日出。这个山口可是世界级的观景平台，是世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台，在这里远眺，从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰（世界第5高峰海拔8463，在珠峰东南24公里）、洛子峰（世界第4高峰海拔8516，金字塔般尖尖的形状容易辨认）、珠穆朗玛峰、卓奥友峰（藏语意为首席尊师，世界第六高峰海拔8201，东距珠峰100公里）然后尽快下山过绒布寺，到大本营，做景区车去二号营地（一人25，来回），下山过大本营不远有个神泉，路上有牌子，记着喝一些，在接一些带回来，这个可是真真的无污染，世界海拔最高的泉水啊，比昆仑山矿泉水好几百倍。在珠峰别耽误太长时间，因为还要看希夏邦马峰和佩枯措。

第十二天：吉隆休整
  游玩乃村，口岸，帕巴寺，街上购物
我们因为下雨没有去成乃夏村，很遗憾，听说风景非常的漂亮
建议晚上趁不修路，从吉隆镇赶到吉隆县居住，免得第二天限行

第十三天：吉隆经萨嘎、拉孜到日喀则
  非常辛苦的一天，吉隆到到萨嘎又是七十多公里石子波浪路，虽然波浪小了，但到快接近萨嘎时路跟恐怖，竟然要过河，因为桥被冲塌了，suv都有被陷住的，我在被托底几次，仔细研究前车路线的情况下竟然平稳绕过泥坑安然过河，人品大爆发啊，呵呵，过了萨嘎，就上了219叶孜线（新藏线），以为路况好了，结果半路还是修路，又堵了好久。奉劝各位卧车还是老老实实别走萨嘎，从来的路返回走门布乡到318到定日拉孜去日喀则，虽然定日到拉孜修路，也尽量算好时间，到晚上七八点左右通过修路段
 风景：路不好，不过风景还不错，呵呵

第十四天:日喀则经尼木县羊八井到当雄
   路况：路况不错，就是尼木县到羊八井的路不是很宽，很多人从日喀则去羊八井不是走S304就是绕道拉萨，这两条路都不好，S304在修路不行，绕拉萨要多一二百公里，走尼木县，经续迈乡到羊八井，不但可以去尼木县买手工藏香，而且沿途风景非常漂亮，前半段是河流高山湖泊，中断是高原湿地草甸，后半段是草原，唯一不好的就是快到羊八井有一段弹坑路，正儿八经的弹坑路，不过我觉得问题不大，走慢点就行了，没多长。

第十五天：当雄去纳木错在返回当雄到那曲
路况：良好，就是车多，尤其大货车
住宿：价格很高，劲量超城里走，靠青藏线近的宾馆都较贵，且爆满
     天路宾馆 两百多一点，在当地算性价比高的，停车也好。旁边不远有个叫开门红的饭店不错，不是宾馆对面的开门红，别搞错。

第十六天：那曲到格尔木   820公里
  路况，路况复杂，虽然全是油路，但随时都会碰到大坑或连续的大波浪，这可是内地你见不到的大波浪，能把你颠飞。而且车超级多，车速快，这是非常危险的一段路，一定要控制车速，切记
  住宿：格尔木住宿便宜，宾馆多，市中心步行街旁的很不错的宾馆也就两百左右

第十七天：格尔木到敦煌
  路况:非常好
  住宿：敦煌月牙泉附近的农家乐非常多，一百四五左右
 景点：到了就赶紧买莫高窟的门票，有两个售票点，尽量在阳关路那个售票点买，人能少点。买那种一百左右的票就行了

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