热 锐意前行 2017年西藏之旅（8月26日-9月13日）！

行程规划
D1江汉油田——成都  1000Km
D2成都——石棉——康定——新都桥  470km
D3新都桥——理塘——姊妹海——巴塘  380KM
D4巴塘——芒康——左贡  259km 
D5左贡——邦达——八宿  然乌——米堆冰川——波密  430km
D6波密县——通麦——鲁朗——八一  232km
D7八一镇——索松村-工布江达——墨竹工卡——拉萨  500km
D8拉萨一日游
D9拉萨——曲水县——羊卓雍湖——浪卡子——江孜——日喀则——定日 503km
D10定日——珠峰大本营——日喀则  465km
D11日喀则——纳木措370 km
D12纳木措—沱沱河650 km 
D13沱沱河--格尔木 417 km
D14格尔木——敦煌535 km
D15敦煌—嘉峪关375 km
D16嘉峪关—张掖——西宁561 km
D17西宁——青海湖—兰州513 km
D18兰州—西安618 km
D19西安—邓州--江汉油田760 km

2013年9月15日开着福克斯从湖北出发到成都，经泸沽湖-丽江-香格里拉-芒康-波密-八一到拉萨，回程走的青藏线，全程近9000公里，最美的风景在路上，这几年心中一直想一定还要再去西藏，再次感受西藏的风情，安排好各种事物，2017年8月26日再次奔赴西藏，计划19天跑完全程，路线大概是江汉油田-成都-康定-巴塘-左贡-波密-拉萨-定日-珠峰-日喀则-那曲-沱沱河-格尔木-敦煌-嘉峪关-张掖-西宁-青海湖-兰州-西安-江汉油田。于2017年9月13日走完计划路线，全程19天，行程9167公里。单车油费5710元，过路费1785元，停车费69元，洗车费90元。人均费用7000元-15000元。

D2成都——石棉——康定——新都桥  470km
宿：新都桥
8月27日早上从成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，经石棉，雅家梗（3860m），红石滩到康定城；之后翻越折多山（4298m），抵达光与影的世界、摄影家的天堂——新都桥。

D3新都桥——理塘——姊妹海——巴塘  380KM
宿：巴塘
8月28日早餐后出发前往“高原明珠”——理塘县，一路顺着油柏路轻奔飞驰，一边惬意的欣赏毛垭草原风光，翻越海子四布的海子山（4690m），观雪山下的姊妹湖，翻过垭口，便进入峡谷，然后到达金沙江边的巴塘县。

D4巴塘——芒康——左贡  259km 
宿：左贡
8月29日早上从巴塘出发，37公里后到达金沙江大桥，前往芒康，位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世，这里盛产苹果。过竹巴龙、跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。金沙江大桥就是川藏分界线，为军管桥，桥上不可以停车拍照。车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。预计中午抵达芒康县城。沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光。之后翻觉巴山3880米，拉乌山4358米和海拔5130米的东达山，到达左贡，入住左贡县城金华酒店。

D5左贡——邦达——八宿  ——然乌——米堆冰川——波密431KM，8月30日早从左贡出发，经4400m的邦达翻越横断山最大的天险——业拉山（4839米），著名的72道拐，车在公路上以之字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯最多的路段。下行到怒江边，抵达八宿，汽车沿秀美的藏东南山谷和高山草甸前行，远眺雪山和冰川。继续前行，进入然乌沟，沟内两壁是巨大的冰川，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的拉古冰挂、冰川。最后到达然乌镇。然乌湖是著名的高原冰川湖，海拔3850m，是雅鲁藏布江最大的支流、帕隆藏布江的源头；车行其间，近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，车出然乌镇，前往米堆冰川（36公里），位于有“西藏江南”之称的林芝地区，波密县以东约100公里玉普乡境内，作为季风海洋性冰川，由两条世界级冰瀑布汇流而成，该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。冰川周边，山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。然后驶入川藏公路最美的一段路（然乌至波密段100多公里都是在帕龙藏布江边行驶），沿路都是雪山森林江流的原始风景区，林木葱郁，流水潺潺，构成一幅幅天然图画，令人陶醉。一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密。入住海螺精品酒店。

D6波密县——通麦——鲁朗——八一  232km
宿：八一
8月31日早上从波密县城出发，期间经过古乡湖（2600m），来到通麦，曾经的天险已经不复存在，几分钟就过了通麦大桥，经雄奇雅鲁藏布第一弯抵达风景秀丽的鲁朗镇（3700m），在鲁朗镇享用独具特色的鲁朗石锅鸡，穿行鲁朗林海，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702m的色季拉山，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。南迦巴瓦峰（7782m、世界第15高峰、中国最美丽的山峰之一），今天天气不好没能看见南迦巴瓦峰，翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城。

D7八一镇——工布江达——墨竹工卡——拉萨  411km
宿：拉萨
9月1日早餐后，先到索松村看看风景，跑了一半觉得景色一般，继续前往拉萨，从林芝上高速100公里多一点到达工布江达，烂路开始一直到墨竹工卡，一路观赏尼洋河谷风光、翻越米拉山（5012m），再沿拉萨河谷前行，过达孜西行，抵达圣城拉萨，入住木雅酒店。

D8天拉萨休整一天，9月2日同行的伙伴去游玩布达拉宫，我看过了，这次不去了，自己随便在拉萨玩一玩！

D9拉萨——曲水县——羊卓雍湖——浪卡子——江孜——日喀则——定日 503km
宿：定日
9月3日早餐后，驱车一直沿318线前行，途径曲水县开往日喀则。翻越海拔4990m的冈巴拉雪山，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的——羊卓雍措（湖面海拔4441m，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
羊卓雍湖：高原堰塞湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名，并称为西藏的三大圣湖。羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石，又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山，闪着盈盈的变幻着的蓝光，向远处伸展着。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”来赞美她。晚上入住定日君豪宾馆！

D10定日——珠峰大本营——日喀则  465km
宿：日喀则
9月4日早上，从定日县出发，经过鲁鲁边检站，检查边防证和身份证，然后翻越达遮古拉山口，从这里可以看到4座8000米以上的雪山，依次为：珠穆朗玛峰（海拔8848m），马卡鲁峰（8463m），洛子峰（8516m），藏语为“青色美貌的仙女”，卓奥友峰（8201m），藏语为“首席尊师”。路况很好，全都是铺装路面，经扎西宗乡前往珠峰大本营，参观珠峰神韵，运气好的话可以近距离拍摄到珠峰全貌，车辆只能停在停车场。

D11天，日喀则-纳木措370公里。9月5日早上从日喀则出发，昨天入住日喀则圣达假日酒店，电话预约4间房215元一间，今天早结账变成238元一间，鄙视！驱车经过318转入304省道刚进入304省道，发现修路调头再走318国道，转103县道经过尼木，再到304省道，走25公里烂路到达109国道，下午3点半遇堵车2小时，到达纳木措已经晚8点了，只能住在景区了，200元一间房，条件太艰苦了！晚餐在景区吃，超贵！明天早游览纳木措，，纳木措藏语意为天湖，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1900多平方公里，是我国第二大咸水湖，也世界海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上，纳木措湖水靠念青唐古拉山冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相，融浑然体！

D12天，纳木措—沱沱河650 km 。9月6号难得让我们睡个懒觉，同行的老何最厉害，早上6点就爬山摄影去了，我是还建议家不要住纳木措，住在当雄比较合适。我们8点起来后慢慢走到纳木措湖边，昨晚被厚厚的云层锁住的念青唐古拉在蓝蓝的天空下，清晰的站在纳木措对面注视我们，昨天灰蒙蒙的纳木措湖面现在也变成了清澈的深蓝色，在白雪覆盖的念青唐古拉山峰的映衬下，一切都显那么干净、清爽！十点半，我们依依舍告别纳木措，一路绿皮火车和我们平行，不同的大货车队和我们如影随形，走在无法寂寞的109国道上，让我们真切感受到这条天路不愧是祖国的运输大动脉，走过了安多，翻过了唐古拉山口，晚上9点27分，我们正式走出西藏，踏入青海省。晚上十一点半入宿沱沱河长江源宾馆海拔4600米！

D13天，沱沱河--格尔木 417 km。9月7号早上七点我们在长江源宾馆吃了早饭，将近八点出发。一出沱沱河大桥就进入了可可西里保护区。淡淡的阳光洒在可可西里的草原上，不时有藏羚羊群和孤单的野驴和老鹰闯入我们的视野，几只可爱兔鼠站成排在山坡上晒着太阳。另一辆车的人还看到了三只棕熊，可惜我们没看到。走着走着天空居然飘起了小雪花，不知不觉我们翻越到风火山山顶，海拔5020米。中午十二点我们在昆仑山山顶停下车，吃了快餐，简单的休整了一下，向昆仑山告别。下午四点半左右我们到了格尔木鑫苑酒店。由于迫切的想领略下当地的风土人情，于是放下行李，我们就奔向了附近的自由市场。在市场上我们疯狂的大肆购买着在正常生活中没什么用处的黑枸杞、奶片、奶条、红枸杞、黎蜀等。从宾馆出来后，我们踏上了寻找当地美食的征程。找到了网上评论很好的一家回民羊肉店马骨白烤羊肉店，在格尔木排名第八。痛痛快快的吃了手抓羊肉、羊脸、各种吃法的羊腰子、正宗羊肉串、羊杂汤等，这家羊肉确实很好吃，很嫩！大家乘兴都喝了酒，吃得很放松、很开心！吃完饭后，大家又没忍住，每人又买了一些土特产，认识了一对做土特产生意湖北小夫妻，他们的价格比我们之前买的要便宜很多，人也爽快很多，所以大家都加了微信，决定以后多多支持这对小夫妻的生意。临走时小媳妇拿出一些姜糖硬塞给我们，和我们一一道别。晚上住宿的鑫苑酒店海拔2860米。

D14天，格尔木——敦煌535 km。9月8日，早上在格尔木吃完早餐出发，在酒店停车场发现有好多长安测试车，本来是要先去青海湖的，临时决定转道先去敦煌莫窟，月牙泉，这里天气特别干旱，基本没有什么植被，一路上都是沙漠，出了格尔木就是高速公路，到敦煌没有全线开通，有130公里国道，215国道路况比青藏公路强太多了，这里也到处都是区间测速，外车跑起来挺吃力的！下午5点到达月牙泉景区，联系当地的宾馆多福庄园，价格便宜、设施齐全，老板十分好，给我们预定了莫窟门票，介绍了月牙泉游玩注的注意事项，下午6点去玩月牙泉，晚上8点刚玩完月牙泉天空开始闪电，一会就狂风暴雨，风沙乱舞，让我们见识了一下沙尘暴！我们驱车前往市区靖远尕六美味羊羔肉，这家店生意特别好，去吃饭要排队！

D15天，敦煌—嘉峪关375 km。9月9号，同行的老何是个摄影爱好者，他早早就又跑到鸣沙山月牙泉去采风。不得不说，他的精神和身体状态都比我们强，在我们都被高反击倒的时候，人家居然还在海拔4800米的纳木措湖背着摄影器材往山上爬，爬上去怎么也有海拔5000米了吧，真厉害话又说回到多福庄园来，我们吃过早饭，在等老何回来的时候，看到庄园的枣树林里结满了枣子，掉在地上都没人要好可惜。为了不暴殄天物，我们自觉拿着袋子帮助庄园的老板去感受丰收的喜悦枣树上有很多刺，但阻挡不了大家的摘枣子的速度，我们腾、跳、踢、捡一会儿每人几乎都搞了十几斤枣子，服务员说随我们拿走不要钱，要不掉在地上也是浪费，感觉比上鸣沙山月牙泉还开心。早上十点半我们前往莫高窟。说实话，莫高窟虽然在漫天的黄沙中，但给我很惊艳的感觉！看了莫高窟后，你会感叹古人的智慧和毅力，会佩服他们对喜爱事物的信仰和执着，会为中国有这么伟大而丰富的历史经典而感到挺自豪的。莫高窟景区的秩序和环境管理感觉比较成熟，就是雪糕贵了点，老冰棍居然要5元一根！参观完莫高窟后我们立马启程前往嘉峪关。晚上八点左右入宿嘉峪关星程酒店。安顿好后到附近美食街夜市又吃了烤羊腿腿和羊排，好吃??????！

D16天，嘉峪关—张掖——西宁561 km。9月10号，由于嘉峪关星程酒店不含早餐，我们到附近过早店吃了正宗的牛肉拉面，我们在藏区吃的都是15元或者20元一碗，所以这里7元一碗觉得很便宜，随后，我们前往嘉峪关景区。嘉峪关位于嘉峪关市西5公里处最狭窄的山谷中部，城关两侧的城墙横穿沙漠戈壁，北连黑山悬壁长城，南接天下第一墩，是明长城最西端的关口，历史上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，有天下第一雄关、连陲锁钥之称。我们到了一看，果然“百丈伟雄关，楼角悬星斗。万里城垣远接天，垣上飞云走”。十一点半我们辞别了嘉峪关，一点半左右到达张掖丹霞地貌地质公园。感觉大自然确实很神奇，赋予张掖丹霞地貌这么多造型奇特，色彩斑谰，气势磅礴的奇妙景观，令人不得不赞叹大自然的鬼斧神工。四点多我们踏上了中国景色最美道路之一～227国道，全长347公里，起点西宁，终点张掖，也就是说我们今天要跑完全程。一路上我们沿着祁连山脉前进，晚上七点半左右，我们直接插入祁连山脉一探究竟，可惜天色渐渐暗了，我们无法继续观赏两边的美景，感觉祁连山脉比之前刀刻一样的山柔和了很多，比川藏线两侧土质疏松经常塌方、泥石流、滚石的山又安全了不少。但是随着车辆翻越了景阳岭和达板山，感觉这条路无论上山还是下山都比川藏线的山路要凶险一些，恨不得直上直下，造成了弯急坡陡，很多大车转弯不减速，不关大灯，更是给司机和车辆增加了难度。十点半左右我们终于下山上了高速，离西宁还有37公里了。十一点到达西宁，入住锦江之星！

D17天，西宁——青海湖—兰州513 km。9月11号，今天早9点从西宁出发前往青海湖，3个小时左右到达青海湖，参观位于被誉为“世界屋脊”的青藏高原的青海湖，青海湖位于青海省东北部的大通山、日月山、青海南山之间，三面环山，风景壮丽、是我国最大的咸水湖，古称西湖。景区以高原湖泊为主体，兼有草原、雪山、沙漠等景观。湖面海拔为3266米，东西长约90公里，南北宽约40公里，面积4635平方公里，而流域面积则比湖面大10倍，有50条短河从三山的四面八方汇入，没有出海的通路，因而又是我国最大的内陆湖。青海湖蒙语叫“库诺尔”，藏语叫“错温布”，也就是“青色的湖”之意。青海湖湖水含氧量少，含盐量最大，浮游生物稀少，透明度达8-9米以上，所以显得格外湛蓝。湖区充满生机，到处可见牦牛、黄牛漫步，羊群吃草，构成“风吹草低见牛羊”牧歌式的图景。青湖湖盛产湟鱼，是一个丰饶的天然渔场。之后前往甘肃省会【兰州市】，晚入住汉庭酒店！晚餐到最有名的正宁路小吃街，里面藏各种各样的好吃的美食！

D18天，兰州—西安618 km。D19天，西安—邓州--江汉油田760 km。9月12日早坐的士到兰州最有名的马子禄牛肉面吃早餐，味道不错，比我们家里这边吃的兰州牛肉面好吃一些，听士司机说兰州对外地车辆限行，晚上8点以后才能进城，早上10点到12点才能出城，搞不懂兰州怎样吸引游客，自驾游就更不方便了，全兰州百分之九十的酒店没有免费停车场，到酒店周围自己去找停车场，很不方便！早上十点钟，从兰州出发，晚上7点到达西安，在未央区凤城十二路入住酒店，晚饭后陪朋友去回民街转了一圈。9月13日早9点，从西安返程回油田，走南阳邓州方向，经二广高速到襄阳，这条路不用走漫川关、十堰避开很多隧道和限速，晚上轻松、安全到家，结束19天进藏之旅！